ترس از رابطه جنسی

ترس از رابطه جنسی

ترس از رابطه جنسی یا ژنوفوبیا

ترس از رابطه جنسی یا صمیمیت جنسی را “ژنوفوبیا” یا “اروتو فوبیا” نیز می نامند.
این چیزی فراتر از یک نفرت یا انزجار ساده است. این یک بیماری است که می تواند باعث ترس شدید
یا وحشت هنگام تلاش برای صمیمیت جنسی شود. برای برخی افراد حتی فکر کردن در مورد آن می تواند باعث این احساسات شود.

هراسهای دیگری نیز در رابطه با ژنوفوبیا وجود دارد که ممکن است همزمان اتفاق بیفتد:

• ترس از ابتلا به بیماری یا ویروس
• ترس از برهنگی (دیدن دیگران برهنه ، برهنه دیده شدن یا هر دو)
• ترس از جنس مخالف
• ترس از مقاربت
• ترس از لمس شدن و همچنین لمس دیگران
• ترس از بارداری یا زایمان

یک فرد همچنین ممکن است از نزدیک بودن از نظر عاطفی با شخص دیگر ترس یا اضطراب عمومی داشته باشد.
این می تواند به ترس از صمیمیت جنسی تبدیل شود.

علائم ترس از رابطه جنسی یا ژنوفوبیا

فوبیا واکنش واضح تری نسبت به دوست نداشتن یا ترس از چیزی ندارد.
طبق تعریف ، فوبیا شامل ترس یا اضطراب شدید است. آنها باعث واکنشهای جسمی و روانی می شوند
که به طور معمول در عملکرد طبیعی اختلال ایجاد می کنند.

این واکنش ترس ناشی از واقعه یا موقعیتی است که فرد از آن می ترسد.

واکنشهای فوبیای معمولی عبارتند از:

• احساس فوری ترس ، اضطراب و وحشت هنگام قرار گرفتن در معرض منبع فوبیا یا حتی افکار منبع (در این حالت برخورد جنسی)
• درک این که ترس غیر معمول و شدید است ، اما در عین حال ناتوانی در به حداقل رساندن آن است
• اجتناب از موقعیتی که باعث واکنش ترس می شود
• حالت تهوع ، سرگیجه ، مشکل تنفس ، تپش قلب

دلایل ترس از رابطه جنسی یا ژنوفوبیا

همیشه مشخص نیست که چه عواملی باعث هراس ، حتی هراس خاص می شوند.
اگر علت خاصی وجود داشته باشد ، ابتدا درمان آن علت مهم است.

دلایل مختلف ژنوفوبیا ممکن است شامل موارد جسمی یا احساسی باشد:

واژینیسموس: واژینیسموس هنگامی است که وقتی سعی در نفوذ واژن دارد ،
عضلات واژن به صورت غیرارادی از هم جمع می شوند. این می تواند
رابطه جنسی را دردناک یا حتی غیرممکن کند. همچنین می تواند در قرار دادن تامپون تداخل ایجاد کند.
چنین درد شدید و مداومی می تواند منجر به ترس از صمیمیت جنسی شود.

 اختلال نعوظ: اختلال نعوظ  مشکل در به دست آوردن و حفظ نعوظ است.
اگرچه قابل درمان است ، اما ممکن است منجر به احساس خجالت ، شرمندگی یا استرس شود.
ممکن است فردی این  بیماری نتواند این مورد را با شخص دیگری به اشتراک بگذارد.
بسته به شدت احساسات ، این ممکن است باعث ترس از صمیمیت جنسی در فرد شود.

سواستفاده جنسی: سواستفاده جنسی می تواند باعث اختلال استرس پس از سانحه شود و
بر نحوه مشاهده صمیمیت یا رابطه جنسی تأثیر بگذارد. همچنین می تواند بر عملکرد جنسی نیز تأثیر بگذارد.
اگرچه هر بازمانده سواستفاده از بیماری یا ترس از رابطه جنسی یا صمیمیت ایجاد نمی کند ،
اما این موارد ممکن است بخشی از ترس برخی افراد از رابطه جنسی باشد.

ترس از عملکرد جنسی: برخی از افراد از خوب بودن در رختخواب عصبی هستند.
این می تواند باعث ناراحتی شدید روانی شود ، و آنها را وادار می کند تا از ترس تمسخر یا
عملکرد ضعیف ، به طور کلی از صمیمیت جنسی جلوگیری کنند.

شرم بدن یا بدشکلی: شرم بدن و همچنین خودآگاهی بیش از حد بدن می تواند بر رضایت جنسی تأثیر منفی بگذارد
و باعث اضطراب شود. برخی از افراد مبتلا به شرم شدید بدن یا بدشکلی (بدن را دارای نقص می دانند ،
اگرچه از نظر افراد طبیعی به نظر می رسد طبیعی است) به دلیل عدم لذت و شرم شدید که
برای آنها به وجود می آورد ، ممکن است از صمیمیت جنسی کاملاً اجتناب کنند یا از آن ترس داشته باشند.

تاریخچه تجاوز به عنف: تجاوز جنسی می تواند باعث انواع مختلف اختلال عملکرد جنسی ،
از جمله ارتباط منفی با رابطه جنسی شود. این ممکن است باعث شود کسی از صمیمیت جنسی ترس داشته باشد.

درمان ژنوفوبیا

اگر یک بیماری جسمی مانند واژینیسموس وجود داشته باشد ، می توان متناسب با آن درمان کرد.
درد با مقاربت معمول است. در صورت عدم درمان ، ممکن است منجر به ترس یا اجتناب از رابطه جنسی شود.

درمان فوبیا به طور معمول شامل روان درمانی است. ثابت شده است که انواع مختلف روان درمانی
برای هراس از جمله درمان رفتاری شناختی و مواجهه درمانی مفید است.

رفتار شناختی شامل کار بر روی ایجاد روشهای جایگزین تفکر در مورد ترس یا وضعیت و در عین حال یادگیری
تکنیک هایی برای پاسخ دادن به واکنشهای فیزیکی به ماشه است. می تواند با قرار گرفتن در
معرض وضعیت ترس همراه باشد (به عنوان مثال در “تعیین تکلیف”).

یک درمانگر رابطه جنسی همچنین می تواند برای مقابله با ژنوفوبیا مفید باشد.
نوع درمان در جلسات منفرد تا حد زیادی به علل اصلی هراس و وضعیت خاص بستگی دارد.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

تفاوت بین ترس خفیف و هراس در این است که ترس از زندگی بر زندگی شما تأثیر منفی می گذارد و
از طرق قابل توجهی بر آن تأثیر می گذارد. ترس از رابطه جنسی می تواند در ایجاد روابط عاشقانه تداخل ایجاد کند.
همچنین می تواند به احساس انزوا و افسردگی کمک کند. فوبیا بسته به شرایط با درمان و / یا دارو قابل درمان است.

یک پزشک می تواند معاینه کند تا ببینید آیا ترس شما از رابطه جنسی جز sex جسمی است یا خیر ، و در این صورت
، به درمان آن کمک می کند. اگر جنبه اساسی جسمی وجود نداشته باشد ، پزشک می تواند منابع و ارجاع شما
به درمانگرانی که در زمینه هراس تخصص دارند را در اختیار شما قرار دهد.

این وضعیت است قابل درمان است. این چیزی نیست که شما به تنهایی با آن روبرو شوید.

تماس با ما

جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه :
مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.

برای تعیین وقت کلیک کنید.