عوارض خودکشی و عوامل آن

عوارض خودکشی و عوامل آن

عوارض خودکشی

عوارض خودکشی و افکار خودکشی و اقدام به آن آسیب‌های عاطفی جدی به دنبال دارد. به‌عنوان‌مثال ممکن است،
فرد به‌قدری در این افکار غرق باشد که نتواند در زندگی خوب عمل کند. در بسیاری از افراد آسیب
به خود منجر به مرگ نشده و صدمات جدی و جبران‌ناپذیری ایجاد می‌شود. مانند نارسایی اعضای بدن
یا آسیب مغزی که در این افراد بسیار مشاهده شده است.

علاوه بر عوارضی که برای خود شخص ایجاد می‌شود، خانواده و اطرافیان هم از این موضوع آسیب می‌بینند.
در این افراد غم، عصبانیت، افسردگی و احساس گناه شایع است.

روش‌های خودکشی

افراد به روش‌های مختلفی دست به خودکشی می‌زنند. یکی از این روش‌های مرسوم خودکشی از
طریق خفگی می‌باشد. در این حالت شخص با استنشاق گاز دی‌اکسیدکربن و کاهش اکسیژن بدن دچار خفگی می‌شود.
در روش خودکشی با قرص از داروهایی مانند سیانور استفاده می‌کنند. این دارو باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها شده
و در نهایت باعث مرگ می‌شود. خودکشی با دارو رایج‌ترین روش خودکشی در ایران است.

افرادی که به اسلحه دسترسی دارند، با استفاده از سلاح گرم خود را می‌کشند. البته در این روش بسیاری از
افراد زنده مانده و دچار مشکلات مغزی یا نخاعی می‌شوند. افرادی که قصد آسیب به خود را دارند، معمولاً در اینترنت
به دنبال بهترین راه خودکشی هستند. این افراد می‌خواهند خودکشی بدون درد و مرگ راحتی داشته باشند.
اما متأسفانه در تمامی روش‌ها فرد دچار درد و ناراحتی می‌شود.

اگر شما هم تمایل دارید، به خود آسیب وارد کنید و به راه‌های مختلف خودکشی فکر می‌کنید،
حتماً با یک روان‌شناس صحبت کرده و از متخصص کمک بخواهید. بدون شک مشاوره با یک متخصص حرفه‌ای
بسیار مؤثر بوده و شما را از قرارگیری در این مسیر منصرف می‌کند.

ارتباط عوارض خودکشی با سوءمصرف مواد و الکل

همان‌طور که گفته شد خطر خودکشی در مصرف‌کنندگان مواد مخدر و الکل در مقایسه با افراد عادی بیشتر است.
مصرف مواد و خودکشی بیشتر در جوانان اتفاق می‌افتد.

مشکلات سوءمصرف الکل و مواد مخدر از چند جهت به رفتار خودکشی کمک می‌کند:

• مسمومیت با مواد مخدر یا الکل ممکن است با افزایش پرخاشگری، اختلال در قضاوت و کاهش
  مهارت‌ها باعث افزایش خطر خودکشی شود.
• استفاده از موادی مانند الکل باعث افزایش کشندگی برخی از داروها می‌شود.
• افرادی که به مواد وابسته هستند اغلب دارای تعدادی از عوامل خطر دیگر برای خودکشی هستند
  به‌عنوان‌مثال جوانان فراری و بی‌خانمان.
• این افراد عموماً علاوه بر افسردگی مشکلات اجتماعی و مالی هم دارد.
• اختلال استفاده از مواد در میان افراد تکانشی (impulsive) و افرادی که رفتارهای پرخطر دارند، منجر به خودآزاری می‌شود.
• خودکشی‌های مربوطه با مصرف الکل:
• ۴۰ تا ۶۰ درصد از کسانی که در اثر خودکشی می‌میرند در هنگام مرگ مست هستند.
• ۱ تا ۶ درصد افرادی که اعتیاد به الکل دارند با خودکشی می‌میرند.

اکثر افرادی که به الکل اعتیاد دارند به طور هم‌زمان به افسردگی هم مبتلا هستند و این خود عاملی است
که باعث افزایش خطر اقدام به این عمل می‌شود.

علائم مسمومیت با الکل (اتانول)

•  تهوع و استفراغ
• افزایش ضربان قلب
• کاهش فشارخون
• تاری دید، دوبینی
• مشکلات تنفسی
• بی‌قراری
• خواب‌آلودگی، سرگیجه
• کاهش سطح هوشیاری.

خاطرنشان می‌شود در ایران به علت ممنوعیت مشروبات الکلی، معمولاً الکل‌های دست‌ساز استفاده می‌شود
که حاوی متانول هستند. مسمومیت با متانول ممکن است علائم متفاوتی در مقایسه با مسمومیت با اتانول نشان دهد
که شایع‌ترین آن کوری است.

 شایع‌ترین داروهای مصرفی در عوارض خودکشی و علائم آنها

از هر ۵ مورد خودکشی حداقل یک نفر در اثر مسمومیت دارویی می‌میرد. نزدیک به ۷۰
درصد افرادی که با خودکشی می‌میرند، قبل از مرگ ماده‌ای مصرف کرده‌اند.

در مطالعه‌ای که بین سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ میلادی انجام شد نشان می‌دهد که مسکن‌ها،
تب‌برها، داروهای ضدافسردگی و داروهای ضد روان‌پریشی بیشترین داروهایی هستند که در خودآزاری استفاده می‌شود.

در مطالعه دیگر گفته می‌شود که داروهایی که برای اقدام به خودکشی مصرف می‌شود بین گروه‌های
سنی مختلف متفاوت است. افراد جوان‌تر معمولاً در اقدام به خودکشی از داروهای ضدافسردگی استفاده می‌کنند
درحالی‌که افراد مسن بیشتر از داروهای خواب‌آور استفاده می‌کنند.

شایع‌ترین داروهایی که برای خودکشی استفاده می‌شود داروهای مخدر یا اپیوئیدها هستند که سوءمصرف
آن ها شایع است. از مهم‌ترین داروهای این دسته می‌توان به هروئین، متادون، تریاک، شیره، ترامادول،
مورفین، پتدین، دکسترومتورفان و کدئین اشاره کرد. در لیست زیر به شایع‌ترین علائم مسمومیت با مخدرها اشاره شده است:

علائم مسمومیت با داروهای مخدر یا اپیوئیدها:

• کاهش سطح هوشیاری
• تنگ شدن مردمک‌ها
• مشکلات تنفسی
• کاهش فشارخون
• شل شدن ماهیچه‌ها.
• علائم مسمومیت با داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش

سوءمصرف داروهای آرام‌بخش مانند کلونازپام، لورازپام، زولپیدم، آلپرازولام، فنوباربیتال علائم زیر را ایجاد می‌کنند:

• کاهش سطح هوشیاری
• تغییرات خلق
• خواب‌آلودگی و سرگیجه
• مشکلات تنفسی
• کاهش فشارخون
• کاهش ضربان قلب.
• علائم مسمومیت با داروهای ضدافسردگی
• طیف وسیعی از داروها را شامل می‌شوند مانند: آمی تریپتیلین، نورتریپتیلین، فلوکستین، سیتالوپرام و غیره. علائم مسمومیت شامل:
• اثرات قلبی عروقی مانند بی‌نظمی‌های ضربان قلب
• تشنج و تغییرات سطح هوشیاری
• بی‌قراری
• کاهش فشارخون و ضربان قلب
•  تهوع و استفراغ
• مشکلات ریوی.

علائم مسمومیت با تب‌برها:

مسمومیت با تب‌برها از جمله استامینوفن از شایع‌ترین علت مسمومیت در ایران به شمار می‌رود.
علائم مسمومیت با استامینوفن در ابتدا ممکن است همراه با تهوع و استفراغ باشد. طی روزهای بعد
از مسمومیت می‌تواند باعث آسیب و نارسایی کبد شود.

علائم مسمومیت با داروهای ضد روان‌پریشی:

دسته بعدی داروهای ضد روان‌پریشی هستند. از جمله داروهای این دسته می‌توان به کلرپرومازین، هالوپریدول،
الانزاپین، کلوزاپین و غیره اشاره کرد. علائم کلی مسمومیت با این داروها شامل:

• اختلالات سطح هوشیاری
• تشنج
• بی‌قراری
• توهم
• کاهش فشارخون
• تغییرات نوار قلب و بی نظمی‌های ضربان قلب.

راه‌های پیشگیری از خودکشی و عوارض خودکشی

احتمالاً یکی از سؤالات شما دراین‌رابطه این است که برای پیشگیری از خودکشی و عوارض خودکشی چه کنیم؟
اگر در میان اعضای خانواده یا دوستانتان شخصی وجود دارد که احتمال می‌دهید به خود آسیب وارد کند؛
باید اقداماتی را انجام دهید. درصورتی‌که خطر این آسیب زیاد است، حتماً با یک متخصص روان‌شناس
یا روانپزشک صحبت کنید و طبق دستورالعمل‌های پزشک اقدام کنید. برخی از اقدامات مؤثر در این موضوع ساده اما مؤثر هستند.

۱. احساسات شخص را جدی بگیرید.

ممکن است فکر کنید، مشکل آن شخص آن‌قدر جدی نیست که اقدام به خودکشی کند. اما این مشکل می‌تواند
برای شخص بسیار حاد باشد. به طوری که مرگ برای او یک راه‌حل محسوب شود. بدون قضاوت به حرف‌های او
گوش دهید و تجربیات و احساساتش را نادیده نگیرید. اگر در میان صحبت‌ها شخص تهدید به خودکشی کند یا
علائمی مانند افسردگی نشان دهد، حتماً باید مسئله را جدی بگیرید.

۲. به خودکشی به‌عنوان نشانه کمک نگاه کنید.

وقتی شخصی به خود آسیب وارد می‌کند، لزوماً نشانه این نیست که می‌خواهد بمیرد. این موضوع می‌تواند،
نشانه درد عاطفی زیادی باشد که نمی‌داند چگونه با آن کنار بیاید. در واقع این اقدام برای آن‌ها تنها گزینه پیشرو است.
اگر این قربانی نجات پیدا کنند، به دنبال جایگزینی برای مرگ هستند و بدون شک به کمک اطرافیان نیاز دارد.

۳. شنونده خوبی باشید.

صحبت‌کردن با یک دوست دلسوز باعث می‌شود افراد تا حدودی از مشکلات خلاص شود. فشارهای غیرقابل‌تحمل
که می‌تواند منجر به خودکشی شود با همدلی تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کند. شنونده خوب بودن به مهارت خاصی نیاز ندارد.
سعی کنید صبور و پذیرنده باشید. از مشاجره یا تلاش برای ارائه راه‌حل‌های ساده خودداری کنید.

در هنگام صحبت با افرادی که در فکر خودکشی هستند در اظهارنظر احتیاط کنید. به‌عنوان‌مثال
«آیا راه X، Y یا Z را برای حل این مشکل امتحان کرده‌ای؟» این‌گونه جملات بی‌احساس به نظر می‌رسند و ممکن است
شخص احساس کند که مشکل او برای شما بی‌اهمیت است.

۴. شخص را تشویق به دریافت کمک کنید.

ممکن است، تصور کنید بسیاری از خودکشی‌ها به‌صورت ناگهانی انجام می‌شوند. اما بیشتر این افراد برای
مدت طولانی افسرده بوده‌اند. با مشاهده اولین علائم افسردگی گام مهم برای پیشگیری از این اتفاق، کمک‌گرفتن
از روان‌شناس است. تشویق شخص آسیب‌دیده برای دریافت کمک از متخصص روان‌شناس می‌تواند جان او را نجات دهد.
بدون شک صحبت با یک متخصص و درمان بهترین روش پیشگیری از خودکشی می‌باشد.

۵. از احساس شخص در مورد خودکشی سؤال کنید.

ممکن است، تصور کنید طرح موضوع خودکشی باعث ارائه ایده به شخص می‌شود. اما واقعیت این است که این افکار
و احساسات قبل از بیان کردن آن در ذهن شخص وجود داشته است. شما با مطرح‌کردن موضوع این فرصت را به شخص
می‌دهید که در مورد آن با شما صحبت کند. در این صورت می‌توانید به شخص کمک کنید.

۶. این افراد را تنها نگذارید.

اگر احساس می‌کنید، شخص در خطر آسیب رساندن به خود است، به‌هیچ‌وجه او را تنها نگذارید.
این افراد می‌توانند از هر وسیله‌ای برای صدمه زدن به خود استفاده کنند؛ بنابراین سعی کنید این‌گونه وسایل را از دسترس دور نگه دارید.

۷. در این شرایط راز نگه‌دار نباشید.

ممکن است افراد از شما بخواهد که مسائل گفته شده را با کسی در میان نگذارید. توجه داشته باشید که در این
شرایط مجبور هستید قول خود را زیر پا بگذارید. بدون شک نجات زندگی آن شخص از عصبانیت او مهم‌تر است.

۸. وسایل خودکشی را از دسترس دور کنید.

وسایلی که ممکن است، شخص با آن‌ها به خود آسیب وارد کند را از دسترس دور کنید. وسایلی مانند قرص، تیغ، چاقو یا اسلحه گرم
ازاین‌دست وسایل هستند. اگر شخص برای درمان قرص مصرف می‌کند، همه قرص‌ها را در دسترس او قرار ندهید و به دستور مصرف آن‌ها دقت کنید.

چگونه به کسی که قصد خودکشی دارد کمک کنیم؟

برای کمک به شخص بهتر است از روان‌شناس کمک بگیرید. فرد را تشویق کنید که به روان‌شناس مراجعه کند.
در تعیین وقت یا مراجعه به پزشک او را همراهی کنید. درصورتی‌که پزشک دارویی را تجویز کرد، مطمئن شوید
شخص داروها را طبق دستور مصرف می‌کند. عوارض جانبی داروها را بررسی کرده و در صورت وجود این علائم
حتماً پزشک را مطلع کنید. این نکته را در نظر داشته باشید که پیداکردن بهترین دارو و درمان برای این افراد نیاز به زمان و صبر دارد.

ممکن است شخص باور به کمک‌گرفتن از دیگران نداشته باشد؛ پس باید برای ارائه کمک بیشتر تلاش کنید.
به‌عنوان‌مثال گفتن جمله «اگر به چیزی نیاز داشتی، با من تماس بگیر.» کمی مبهم است. منتظر تماس شخص نباشید.
خودتان تماس گرفته و او را به‌قرار ملاقات دعوت کنید.

تغییرات مثبتی در زندگی او ایجاد کنید. داشتن رژیم غذایی سالم، خواب کافی و بهره‌مندی از نور خورشید حداقل
۳۰ دقیقه در روز تأثیرات مثبتی به همراه دارند. برای ایجاد تغییرات مثبت ورزش هم بسیار مهم است. ورزش باعث
ترشح اندورفین شده و استرس را کاهش می‌دهد.

اگر کسی خودکشی کرد، چه کار کنیم؟

درصورتی‌که یکی از عزیزان شما به خود آسیب جدی وارد کرد، سریعاً با تلفن اورژانس خودکشی تماس بگیرید.
به‌هیچ‌وجه بدون نظر افراد متخصص کاری انجام ندهید. ممکن است، هرگونه اقدام غیرتخصصی منجر به مرگ شخص شود.
اورژانس برای کمک به شما به‌سرعت نیرو اعزام کرده و تا زمان رسیدن نیرو از طریق تلفن راهنمایی‌های لازم را اعلام می‌کند.
سعی کنید، در این مدت‌زمان آرامش خود را حفظ کرده و با دقت به سؤالات مسئول مربوطه جواب داده و قدم‌به‌قدم کارهای
گفته شده را انجام دهید.

تماس با ما مشاوره خانواده

جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه :

مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و … می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.

برای تعیین وقت کلیک کنید.