خجاالت یک حالت عاطفی دردناک اما مهم است. بیشتر محققان معتقدند که هدف از خجاالت این است
که مردم احساس بدی نسبت به اشتباهات اجتماعی یا شخصی خود به عنوان شکلی از بازخورد
داخلی (یا اجتماعی) ایجاد کنند ، به طوری که آنها یاد بگیرند خطا را تکرار نکنند.
تغییرات فیزیولوژیکی همراه ، از جمله سرخ شدن ، تعریق یا لکنت ، ممکن است به دیگران نشان دهد
که شخص خطای خود را تشخیص می دهد ، و بنابراین خونسرد یا فراموش نیست.
خجالت چیست؟
خجالت که اغلب با شرم و گناه دسته بندی می شود ، یک “احساس خودآگاه” قلمداد می شود
و می تواند تأثیر منفی زیادی بر افکار یا رفتار فرد داشته باشد. فرد خجاالت زده از یک عدم موفقیت
واقعی (یا تصور شده) در پیروی از هنجارهای اجتماعی آگاه می شود و می ترسد که در نتیجه
دیگران آنها را به شدت مشاهده نکنند. خجالت متعاقب آن ممکن است با احساس ناجوری ، مواجهه ، شرم ، گناه یا حسرت همراه باشد.
قابل توجه است که رویداد تحریک کننده ممکن است مثبت یا منفی باشد. به عنوان مثال ،
ممکن است کسی با فراخوانی زیبا در مقابل گروهی از افراد ، به همان اندازه که با فراموش کردن
نام شخصی یا افتادن در جمع ، احساس خجالت کند. یک شخص می تواند برای خودش یا
از طرف شخص دیگری احساس خجالت کند (اگر شخصاً همدل باشد یا اینکه مخفیانه نگران این باشد
که شکست های احتمالی طرف مقابل نیز بر آنها تأثیر منفی بگذارد). خجالت یک تجربه کاملاً فردی است
و غالباً با ترس که همه در بیشتر مواقع مشاهده می کنند (و قضاوت می کنند) ، تقریباً هیچ کس متوجه آن نمی شود.
تفاوت بین شرم و خجالت چیست؟
در حالی که خجالت و شرم به یکدیگر شبیه هستند ، تفاوتهای واضحی وجود دارد شرم اغلب رنگ و بوی اخلاقی
به همراه دارد که خجالت آور نیست. این ویژگی به جای از دست دادن موقعیت اجتماعی یا تصویر ، احساس شخصیت
را مشخص می کند. در همین حال ، خجالت فاصله بین چگونگی تمایل به درک شخص و چگونگی باور داشتن
دیگران نسبت به دیگران را رنگ آمیزی می کند.
چگونه بر خجالت غلبه کنیم؟
بسیاری از افراد به سرعت از یک حادثه شرم آور باز می گردند. افراد دیگری که حساسیت بیشتری دارند
هر زمان که فکر می کنند ممکن است دچار اضطراب یا وحشت شوند که اگر مستعد نشخوار شوند غالباً ممکن است
این احساس را ایجاد کند . حتی ممکن است بخاطر ترس از تحقیر مجدد ، سعی کنند از تعاملات اجتماعی خاص جلوگیری کنند.
فقط یک تجربه شرم آور می تواند برای اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی شخصی در طی یک دوره طولانی مدت مضر باشد.
خجالت بزرگ می تواند منجر به اضطراب ، افسردگی و در موارد شدید انگیزه آسیب به خود شود .
یکی از بهترین راه های خلاص شدن از خجالت خندیدن در مورد آن است. در حقیقت ، افرادی که می توانند از یک لحظه شرم آور
شانه خالی کنند ، به طور کلی قابل اعتماد ، دوست داشتنی و اجتماعی تر هستند. درک اینکه همه اشتباه می کنند
می تواند کمک کند. به دست آوردن برخی دیدگاه ها در مورد میزان واقعی این اشتباه و میزان واقعی مردم نسبت
به آن اشتباه نیز ارزشمند است.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
خودکشی از عوامل شایع مرگ و میر در بین جوانان است . افرادی که دست به خودکشی می زنند،
نسبت به این کار و کشتن خود تردید دارند و فقط به این علت تمایل به خود کشی دارند که به احساسات
طاقت فرسا مانند ترس، ناامیدی، ناتوانی، سردرگمی و افسردگی یا شرایط تحمل ناپذیر خود پایان بدهند و
از رنجی که گرفتار آن هستند، رهایی یابند، در این شرایط آنها خودکشی را تنها راه نجات خود می دانند
نه این که واقعا قصد خودکشی داشته باشند.
افکار مربوط به خودکشی به ذهن بسیاری از افراد خطور میکند و بسیاری از مردم در لحظه هایی از زندگی
خود ممکن است به خودکشی فکر کنند . میزان خودکشی همچنان هشداردهنده و درحال افزایش هستند.
درک خودکشی
سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که سالانه تقریباً ۱ میلیون نفر در اثر خودکشی جان خود را از دست می دهند.
چه عاملی باعث می شود که بسیاری از افراد جان خود را بگیرند؟ برای کسانی که در دام افسردگی
خودکشی و ناامیدی نیستند ، درک اینکه چه عاملی باعث می شود افراد زیادی جان خود را بگیرند دشوار است.
اما فرد خودکشی آنقدر درد می کشد که نمی تواند گزینه دیگری ببیند.
باورهای غلط رایج در مورد خودکشی و علائم خودکشی
باور غلط: افرادی که در مورد خودکشی صحبت می کنند واقعاً این کار را نمی کنند. واقعیت: تقریباً هرکسی که اقدام به خودکشی می کند ، نشانه یا هشدار داده است.
حتی اشاره غیر مستقیم به مرگ یا خودکشی را نادیده نگیرید. جمله هایی از جمله “وقتی من رفتم متأسف خواهید شد”
، “من هیچ راهی نمی توانم ببینم” ، – مهم نیست که چقدر ساده یا شوخی گفته شود – ممکن است بیانگر احساسات جدی خودکشی باشد.
باور غلط: هرکسی که سعی در کشتن خود دارد باید دیوانه باشد. واقعیت: بیشتر افراد خودکشی روان پریش یا دیوانه نیستند. آنها ناراحت ، غمگین ،
افسرده یا ناامید هستند ، اما پریشانی شدید و درد عاطفی لزوما نشانه بیماری روانی نیست.
باور غلط: اگر کسی مصمم به کشتن خود باشد ، هیچ چیز مانع او نمی شود. واقعیت: حتی یک فرد کاملاً افسرده احساسات متفاوتی در مورد مرگ دارد که بین تمایل به زندگی
و تمایل به مرگ در نوسان است. آنها به جای اینکه مرگ را بخواهند ، فقط می خواهند که
درد متوقف شود – و انگیزه برای پایان دادن به زندگی آنها برای همیشه ادامه ندارد.
باور غلط: افرادی که با خودکشی می میرند افرادی هستند که تمایلی به کمک گرفتن ندارند. واقعیت: بسیاری از افراد سعی می کنند قبل از اقدام به خودکشی از آنها کمک بگیرند.
در واقع ، مطالعات نشان می دهد که بیش از ۵۰ درصد از قربانیان خودکشی در شش ماه قبل از مرگ خود
به دنبال کمک پزشکی بوده اند.
باور غلط: صحبت در مورد خودکشی ممکن است به کسی ایده ببخشد. واقعیت: شما با صحبت در مورد خودکشی به شخصی ایده خودکشی نمی دهید. بلکه برعکس است.
صحبت صریح و صادقانه در مورد افکار و احساسات خودکشی می تواند به نجات یک زندگی کمک کند.
علائم خودکشی
بیشتر افراد خودکشی علائم هشدار دهنده یا نشانه هایی از اهداف خود را نشان می دهند.
بهترین راه برای جلوگیری از خودکشی شناخت این علائم هشدار دهنده است و
می دانید چگونه در صورت مشاهده آنها واکنش نشان دهید.
اگر فکر می کنید یکی از دوستان یا اعضای خانواده خودکشی کرده است ، می توانید با اشاره به گزینه های دیگر ،
نشان دادن مراقبت از خود و درگیر کردن پزشکی یا روانشناس در پیشگیری از خودکشی نقش داشته باشید.
علائم مهم هشدار دهنده برای خودکشی شامل صحبت در مورد خودکشی یا آسیب رساندن به خود
، صحبت کردن یا نوشتن مطالب زیادی درباره مرگ یا مردن و جستجوی مواردی است که می تواند
در یک اقدام به خودکشی استفاده شود ، مانند سلاح و مواد مخدر.
اگر فرد دچار اختلال خلقی مانند افسردگی یا اختلال دوقطبی باشد ، از وابستگی به الکل رنج ببرد ،
قبلاً اقدام به خودکشی کرده باشد یا سابقه خودکشی در خانواده داشته باشد ، این علائم حتی بیشتر خطرناک است .
یک علامت هشدار دهنده ظریف تر ، اما به همان اندازه خطرناک از خودکشی ، ناامیدی است.
مطالعات نشان داده است که ناامیدی پیش بینی کننده ای برای خودکشی است. افرادی که احساس ناامیدی می کنند
ممکن است در مورد احساسات “غیرقابل تحمل” صحبت کنند ، آینده ای تاریک را پیش بینی کنند و اظهار کنند که چیزی برای انتظار ندارند.
سایر علائم هشدار دهنده که به یک ذهن ذهن خودکشی اشاره دارد شامل تغییرات خلقی چشمگیر
یا تغییرات ناگهانی شخصیت ، مانند تغییر حالت از حالت خارج به حالت کناره گیری یا رفتار خوب به عصیان است.
فرد خودکشی همچنین ممکن است علاقه خود را به کارهای روزمره از دست بدهد ، از ظاهر خود غافل شود و
یا تغییراتی بزرگ در عادات غذایی یا خواب خود ایجاد کند.
علائم خودکشی شامل موارد زیر است:
صحبت در مورد خودکشی – هر صحبت در مورد خودکشی ، مردن یا خودزنی ،
مانند “کاش به دنیا نمی آمدم” ، “اگر دوباره تو را ببینم …” و “بهتر است مرده باشم.”
جستجوی وسایل کشنده – جستجوی دسترسی به اسلحه ، قرص ، چاقو یا سایر اشیایی
که می تواند در یک اقدام به خودکشی استفاده شود.
مشغله با مرگ – تمرکز غیرمعمول بر مرگ ، مردن یا خشونت. نوشتن شعر یا داستان درباره مرگ.
امیدی به آینده نیست – احساس درماندگی ، ناامیدی و گرفتار شدن (“چاره ای نیست”).
اعتقاد به اینکه اوضاع هرگز بهتر نخواهد شد و تغییر نمی کند.
نفرت از خود ، نفرت از خود – احساس بی ارزشی ، گناه ، شرم و نفرت از خود.
احساس یک بار سنگین (“همه بدون من بهتر خواهند بود”).
نظم دادن امور – ساختن وصیت نامه. بخشش اموال گرانبها هماهنگی برای اعضای خانواده.
خداحافظی – دیدارها یا تماس های غیرمعمول یا غیرمنتظره با خانواده و دوستان.
خداحافظی از مردم طوری که گویی دیگر دیده نمی شوند.
برداشت از دیگران – برداشت از دوستان و خانواده. افزایش انزوای اجتماعی. آرزوی تنها ماندن.
رفتار خود تخریبی – افزایش مصرف الکل یا مواد مخدر ، رانندگی بی پروا ،
رابطه جنسی ناامن. به خطر انداختن غیر ضروری انگار که “آرزوی مرگ” داشته باشند.
احساس آرامش ناگهانی – احساس ناگهانی آرامش و خوشبختی
پس از افسردگی شدید می تواند به معنای تصمیم گیری فرد برای اقدام به خودکشی باشد.
علائم خودکشی
دراین مطلب به علائم خودکشی پرداختیم در صورت تمایل میتوانید مقاله خودکشی را مطالعه بفرمایید.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
خودکشی یکی از نگرانی های مهم بهداشت عمومی است ودر برخی از کشور ها در حال افزایش است.
تعریف خودکشی
خود کشی تلاش آگاهانه به منظور خاتمه دادن به زندگی خود است که ممکن است این تلاش به اقدام تبدیل گردد
یا فقط به شکل احساس در فرد بماند . به عبارت دیگر فرد احساس می کند که برای رسیدن به زندگی بهتر ضعیف و ناتوان است
و نیز احساس می کند که نمی تواند برای زندگی خود هدف و معنایی بیابد .
اغلب خودکشی به علت ناامیدی صورت می گیرد . خودکشی از موضوعات مهم اجتماعی است
که عوامل مختلف از جمله احساس تنهایی ، انزوا ، بیماری های روانی (اسکیزوفرنی ، افسردگی ، اختلالات شخصیت،
دوقطبی ، مصرف مواد ، مصرف الکل و … ) ، عوامل اجتماعی – فرهنگی مانند فقر ، بیکاری ، اخراج از کار ، عوامل عاطفی مانند
شکست عشقی ، بیماری در یکی از نزدیکان ، اختلافات خانوادگی در آن نقش دارد . خود کشی یک مشکل بزرگ بهداشت عمومی است ،
که سالانه حدود هشتصد هزار نفر از مردم جهان ، قربانی خود می کند و این مشکل سیزدهمین علت مرگ در سراسر جهان است .
چه کسی در معرض خطر است؟
در حالی که ارتباط بین خود کشی و اختلالات روانی (به ویژه افسردگی و اختلالات مصرف الکل)
در کشورهایی با درآمد بالا کاملاً ثابت شده است ، بسیاری از خودکشی ها در لحظات بحرانی با شکست توانایی مقابله
با استرس های زندگی مانند مشکلات مالی ، قطع رابطه یا درد و بیماری مزمن می باشد.
علاوه بر این ، تجربه درگیری ، فاجعه ، خشونت ، سواستفاده یا از دست دادن و احساس انزوا به شدت با رفتار خودکشی در ارتباط است.
میزان خودکشی نیز در میان گروههای آسیب پذیر که تبعیض را تجربه می کنند ، مانند پناهندگان و مهاجران ، زیاد است.
مردم بومی ؛ همجنسگرایان ، دوجنسگرایان ، تراجنسیتی ، بین جنسیت (LGBTI) و زندانیان تا حد زیادی قوی ترین عامل خطر برای خودکشی را دارند.
روش های خود کشی
حدود ۲۰٪ از خودکشی های جهانی به دلیل خود مسمومیت با سموم دفع آفات باشد که بیشتر
آنها در مناطق کشاورزی روستایی در کشورهای با درآمد کم و متوسط اتفاق می افتد.
سایر روشهای متداول خودکشی حلق آویز و سلاح گرم و… است.
آگاهی از متداولترین روشهای خودکشی برای پیشگیری از خودکشی ، مهم است.
پیشگیری و کنترل
خود کشی قابل پیشگیری است. برای جلوگیری از خودکشی می توان اقدامات مختلفی را
در سطح جمعیت ، زیر جمعیت و افراد انجام داد. این اقدامات شامل:
کاهش دسترسی به وسایل خود کشی (به عنوان مثال آفت کش ها ، سلاح گرم ، داروهای خاص).
گزارشگری توسط رسانه ها به روشی مسئولانه ؛
مداخلات مدرسه محور ؛
معرفی سیاست های الکل برای کاهش استفاده مضر از الکل ؛
شناسایی ، درمان و مراقبت به موقع از افراد مبتلا به اختلالات روانی و مصرف مواد ،
درد مزمن و پریشانی حسی شدید.
آموزش کارکنان بهداشتی غیر تخصصی در ارزیابی و مدیریت رفتار خودکشی ؛
خود کشی یک مسئله پیچیده است و بنابراین تلاش برای پیشگیری از خود کشی نیاز به هماهنگی و همکاری
بین بخشهای مختلف جامعه ، از جمله بخش بهداشت و سایر بخشها مانند آموزش ، کار ، کشاورزی ، تجارت ،
دادگستری ، قانون ، دفاع ، سیاست و رسانه ها دارد. این تلاش ها باید جامع و یکپارچه باشد زیرا هیچ رویکردی
به تنهایی نمی تواند بر موضوعی به پیچیدگی خودکشی تأثیر بگذارد.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
اصطلاح “نان باینری یا غیر باینری” می تواند برای افراد مختلف معنای مختلفی داشته باشد.
این کلمه ، برای توصیف کسی استفاده می شود که هویت جنسیتی او صرفاً زن و مرد نیست.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان، مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و … می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
اگر کسی به شما بگوید غیر باینری(نان باینری) است ، همیشه مهم است که بپرسید غیر باینری بودن برای او چه معنی دارد.
برخی از افرادی که غیر باینری هستند جنسیت خود را به صورت مرد و زن تجربه می کنند و
برخی دیگر جنسیت خود را به صورت مرد و زن تجربه نمی کنند.
غیر باینری همچنین می تواند به عنوان یک اصطلاح چتر استفاده شود ، و شامل بسیاری از
هویت های جنسیتی است که در باینری زن و مرد نمی گنجد .
اگرچه غیر باینری اغلب به عنوان یک ایده جدید در نظر گرفته می شود ، این شناسه برای مدتی که تمدن وجود داشته
وجود داشته است.
در حقیقت ، جنسیت غیر باینری تا ۴۰۰ سال قبل از میلاد مسیح تا ۲۰۰ میلادی ثبت شده است ،
زمانی که – افرادی در هند که فراتر از زن و مرد بودند – در متون هندوی باستان مورد اشاره قرار گرفت.
هند یکی از کشورهای جهان با زبان و فرهنگ اجتماعی است . کسانی که جنسیت آنها را نمی توان
به طور انحصاری در گروه های زن و مرد طبقه بندی کرد ،
تأیید می شود.
آیا برای شناسایی غیر باینری بودن باید تراجنسیتی باشید؟
جنسیت غیر باینری با کسانی که خودشان می دانند چه هستند کمی متفاوت است.
با اینحال برخی از افراد غیر باینری به عنوان تراجنسیتی شناخته می شوند ، در حالی که دیگران اینگونه نیستند.
این ممکن است گیج کننده به نظر برسد ، اما در صورت طرح بندی ، در واقع بسیار ساده است.
یک فرد غیر باینری ترنس کسی است که با جنسیتی که در بدو تولد نسبت داده شده ارتباط برقرار نمی کند (trans) و
همچنین دارای هویت جنسیتی است که نمی توان آن را به طور انحصاری مرد یا زن (غیر باینری) دسته بندی کرد.
یک فرد غیر باینری که به عنوان ترنس شناخته نشود ، ممکن است تا حدی با جنسیت تعیین شده در بدو تولد همذات پنداری کند ،
و همچنین دارای یک هویت جنسیتی باشد که نمی توان آن را به طور دقیق مرد و زن طبقه بندی کرد.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان، مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و … می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
درک جنسیت به عنوان یک طیف
این عقیده که جنسیت یک طیف است ، در دو باور گسترده پذیرفته شده وجود دارد: تقدم تاریخی و زیست شناسی اساسی.
از Hijras در هند گرفته تا mahos در هاوایی ، همیشه افرادی بوده اند که جنسیت آنها در کلیشه معنای زن یا مرد بودن
جور در نمی آمد.
این نمونه های جنسیت غیر باینری و ناسازگار در طول تاریخ جهان زمینه مهمی را برای چگونگی درک هویت جنسیتی
امروز ایجاد کرده اند.
علاوه بر این ، رابطه جنسی همیشه باینری نیست – حتی در سطح بیولوژیکی.
از هر ۲۰۰۰ نفر یک نفر با یک بیماری بین جنسی متولد می شود.
Intersex (بیناجنسی) برای توصیف افرادی استفاده می شود که دارای کروموزوم ، آناتومی یا سایر ویژگی های جنسی هستند
که نمی توان آنها را به طور انحصاری در مردان یا زنان دسته بندی کرد.
تصور وجود زن و مرد اشتباه نیست – بلکه ناقص است. بسیاری از افراد ، چه بین جنسی هستند و چه نیستند ،
ترکیبی از صفات بیولوژیکی یا عبارات جنسیتی دارند که در خارج از کادر انتخاب زن و مرد قرار دارد.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان، مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و … می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
بنابراین آیا هویت جنسیتی ریشه در طبیعت ، پرورش یا ترکیبی
از این دو دارد؟
اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، رشد اطلاعات منبع مورد اعتماد نشان می دهد که برخی از عناصر بیولوژیکی
در هویت جنسیتی وجود دارد – فقط به روشی که شما فکر می کنید نیست. به عنوان مثال ، تلاش برای همسان سازی
هویت جنسیتی فردی که با دستگاه تناسلی خارجی او رابطه جنسی دارد معمولا منبع مورد اعتماد ناموفق این نشان می دهد
که خصوصیات جنسی متولد شده همیشه با هویت جنسیتی شما همسو نیست.
چگونه شروع به استفاده از زبان خنثی جنسیتی کنیم؟
گنجاندن زبان خنثی جنسیتی در مکالمه روزمره راهی آسان برای به چالش کشیدن کلیشه های جنسیتی است و
شامل همه کسانی می شود که نمی خواهند با استفاده از کلمات یا ضمایر جنسیتی خطاب شوند.
وقتی از ضمیر نادرست یا کلمه جنسیتی برای ارجاع به شخصی استفاده می شود ، آن را گمراهی می نامند .
همه ما مرتکب اشتباه می شویم و گمراهی اشتباه در یک برهه از زمان ، یکی از آنها خواهد بود.
وقتی این اتفاق می افتد ، مهم است که شما عذرخواهی کنید و سعی کنید از زبان مناسب برای جلو رفتن استفاده کنید.
استفاده از زبان خنثی جنسیتی یکی از راه های جلوگیری از این کلیشه است.
با این حال ، مهم است که یک فرد را با استفاده از کلماتی که آنها برای توصیف خود استفاده می کنند ، تأیید کنید.
هنگام ملاقات با کسی برای اولین بار ، از آنها بپرسید که چگونه دوست دارند به
آنها ارجاع داده شود یا از کدام ضمایر استفاده می کنند.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
