برچسب: مقصر

مقصر شمردن دیگران

مقصر شمردن دیگران

من مشکلی ندارم، همش تقصیر اونه

بعضی از افرادی که برای مشاوره به روانشناس مراجعه می کنند اعتقاد دارند که دیگران (همسر، فرزند، دوست و …) باعث رنج آنها می شوند. به عنوان مثال در جلسه مشاوره می گویند، من مشکلی ندارم. مشکل از زنمه.

این فردی که نمی بیند خودش و آنچه درون او جریان دارد باعث مشکلاتش می شوند، اعتقاد دارد سایر افراد باعث آن ها هستند و او از منِ مشاور دعوت می کند درگیر جامعه شناسی و مشاهده سایر افراد شوم نه روان شناسی خود او، که یعنی نگاه کردن به درون خویش.

مراجع از من می خواهد روان درمانی نیابتی انجام دهم.

«من رو درمان نکن. زنم که اینجا نیست، درمان کن.»

درمان مراجعی که در جلسه نشسته می تواند مشکل باشد اما درمان فردی نامرئی غیرممکن است. مهم ترین نکته این است که اگر چیزی در روابط مان می لنگد، به جای اینکه دیگران را مقصر بدانیم تغییر جهت دهیم و تشخیص دهیم چطور باعث رنج خود می شویم.

به عنوان مثال:

یک مرد یکی از مشکلاتی که با همسرش دارد را به این شکل عنوان می کند:

«می خواستم سر موقع بیام مطب. همسرم حاضر نشده بود و می خواست منتظرش بمونم. می خواست برسونمش آرایشگاه و کلی معطلم کرد. باعث شد دیرم بشه و افتادیم تو جر و بحث باهم.»

در اینجا این فرد تصمیم گرفته منتظر بماند، دیر کند و رنج ببرد. اما به خاطر انتخاب های خودش زنش را مقصر می داند. او رفتارهایی که انتخاب می کند – مقصر شمردن دیگران – را نمی بیند.

سوال:

شما چطور؟ آیا با انتخاب بعضی از رفتارها دیگران را مقصر می دانید؟

لینک مطلب فوق در شبکه اجتماعی اینستاگرام

ما را در شبکه اجتماعی اینستاگرام دنبال کنید.

مرکز مشاوره خیابان پیروزی ـ مرکز مشاوره میدان شهدا

شماره تماس جهت اخذ نوبت مشاوره و یا مشاوره تلفنی با خانم راحله صادقی: ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳