معرفی کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج/

معرفی کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج/

دکتر جان گاتمن و نان سیلور

مترجم: مهدی قراچه داغی

متن پشت جلد:

هیچ کتاب یا درمانگری نمی تواند همه مشکلات مربوط به زندگی زناشویی شما را حل کند. با گنجاندن این هفت اصل اخلاقی در زندگی مشترک خود، می توانید روند ارتباطاتتان را تغییر دهید. حتی یک تغییر کوچک و ملایم در مسیر زندگی مشترکتان، در طول زمان تاثیر مثبت و برجسته ای خواهد داشت. نکته اینجاست که شما باید این تغییر را بوجود آورید و آن را ادامه دهید. بهبود زندگی زناشویی تان نوعی سفر است. درست شبیه همه مسافرتها، ناباوریها را به دور بریزید. یک قدم کوچک بردارید. اگر در جایی گیر کردید یا قدم اشتباهی برداشتید، دوباره بخشهای مختلف کتاب را بخوانید و ببینید شما در کجای این نقشه واقع شده اید. این گونه قادر خواهید بود تا در مسیر درست حرکت کنید.

آنهایی که ازدواج موفق دارند ممکن است ندانند که از این هفت اصل پیروی می کنند، اما همه آنها این کار را می کنند. ازدواج های ناموفق دست کم در یک مورد این اصول را رعایت نمی کنند، اما در مجموع ازدواج های ناموفق اغلب چندین اصل را رعایت نمی کنند.

این هفت اصل عبارتند از:

اصل اول) نقشه های مهر و محبت خود را بهبود ببخشید
اصل دوم) بر محبت ها و تحسین هایتان بیفزایید.
اصل سوم) به جای فاصله گرفتن از همسران در مشکلات، به هم نزدیک شوید.
اصل چهارم) بگذارید همسرتان بر شما نفوذ کند. بدین معنا که پذیرای مشاوره و راهنمایی او باشید.
اصل پنجم) با هم به رفع مشکلات قابل حل بپردازید.
اصل ششم) با توجه به رویاهای طرف مقابل خود، بر مشکلات دائمی غلبه کنید.
اصل هفتم) سعی کنید مفاهیم و جامعه ای مشترک با هم خلق کنید.

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

خانم راحله صادقی ـ  مشاوره خانواده، امور پیش از ازدواج، مشاوره پس از ازدواج و …

نقش احترام متقابل و راهبردهای مقابله با استرس در سازگاری زناشویی زنان

نقش احترام متقابل و راهبردهای مقابله با استرس در سازگاری زناشویی زنان

مشخصات نویسندگان مقاله:

راحله صادقی صومعه علیایی – کارشناسی ارشد مشاوره خانواده، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران

هاجر فلاح زاده – گروه مشاوره، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران

نسرین شیرازی – کارشناسی ارشد روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد کیش، کیش، ایران

محل انتشار: ششمین کنگره انجمن روانشناسی ایران

چکیده مقاله:

منظور اصلی پژوهش حاضر، پیش بینی سازگاری زناشویی زنان بر اساس احترام متقابل و راهبردهای مقابله ای بود. این پژوهش توصیفی و از نوع همبستگی است که ۱۸۲ نفر از زنان متاهل شهر کرج به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به پرسشنامه های سازگاری زناشویی، احترام به همسر و راهبردهای مقابله ای پاسخ دادند. داده ها از طریق همبستگی پیرسون و رگرسیون گام به گام مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد که بین احترام به همسر و راهبرد مسیله مدار با سازگاری زناشویی رابطه مثبت و معنادار، بین سازگاری زناشویی و راهبرد هیجان مدار رابطه منفی و معنادار، احترام به همسر و راهبرد مسیله مدار رابطه مثبت و معنادار و بین احترام به همسر و راهبرد هیجان مدار رابطه منفی و معناداری وجود دارد. همچنین یافته ها نشان داد که احترام به همسر پیش بینی کننده سازگاری زناشویی زنان است.

کلیدواژه‌ها:

سازگاری زناشویی، احترام متقابل، راهبرد مسیله مدار، راهبرد هیجان مدار، راهبرد اجتنابی

جهت دسترسی به متن کامل مقاله با نویسنده سایت در بخش تماس با ما ارتباط برقرار نمایید.

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

خانم راحله صادقی ـ  مشاوره خانواده، امور پیش از ازدواج، مشاوره پس از ازدواج و …

معرفی کتاب مهارت های ازدواج و ارتباط زناشویی کارآمد

معرفی کتاب مهارت های ازدواج و ارتباط زناشویی کارآمد

نویسندگان: دیوید اچ. السون، جان دفرین، ایمی کی. السون

مترجمان: احمدرضا بحیرایی، دکتر نادر فتحی

حفظ و بقای یک ازدواج موفق کاری دشوار است. بسیاری از زوج ها گمان می کنند که فقط عاشق شدن برای ازدواج کافی است. و عشق به تنهایی می تواند ضامن تداوم ازدواجی گرم و شاد باشد. اما در حقیقت اینگونه نیست و شما برای خلق یک ازدواج مطلوب به مهارت های ارتباطی موثرو دانستن این که چگونه ضمن بحث و گفت و گو به حل و فصل اختلافات خود بپردازید، نیاز دارید.

زوج های ناموفق اغلب در برخورد با مشکلات خود، یکدیگر را سرزنش می کنند و این در حالی است که بیشتر آنها برای رویارویی موفقیت آمیزبا چالش های بعد از ازدواج از مهارت های ارتباطی موثری برخوردار نیستند.

خلق و تداوم یک رابطه ی زناشویی مطلوب نیاز به همکاری مشترک، خلاقیت، نگرش متفکرانه و تلاش و تفاهم قابل ملاحظه ای دارد که بخش قابل ملاحظه ای از آن با آموزش پیش از ازدواج میسر می شود.

بخش هایی از کتاب در قسمت مهارت های ازدواج آورده شده است

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

خانم راحله صادقی ـ  مشاوره خانواده، امور پیش از ازدواج، مشاوره پس از ازدواج و …

نظر والدین درباره ازدواج ما چه اهمیتی دارد؟

نظر والدین درباره ازدواج ما چه اهمیتی دارد؟

ضروری نیست که ما با همه ی عقاید والدین مان موافق باشیم. اما درک توصیه های مهم والدین در تصمیم گیری های عاقلانه مهم هستند.

مطالعه بر روی ۵۱۷۴ نفر از نامزدها نشان داد هنگامی که هر دو والدین درباره ازدواج فرزندانشان مخالف هستند، نزدیک به ۸۸ درصد از زوج ها سطح پایینی از رضایت زناشویی را نشان دادند.

اما اگر یکی از والدین درباره آینده ازدواج نظر منفی داشتند، تقریبا ۷۳ درصد از زوج ها سطح پایینی از رضایت را در ارتباط شان نشان دادند.

از طرف دیگر، هنگامی که هر دو والدین درباره ارتباط پیش از ازدواج نظر مثبتی داشتند، تقریبا ۸۵ درصد از زوج ها سطح بالایی از رضایت را در ارتباطات خود نشان دادند.

از کتاب مهارت های ازدواج و ارتباط زناشویی کارآمد

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

خانم راحله صادقی ـ  مشاوره خانواده، امور پیش از ازدواج، مشاوره پس از ازدواج و …

علائم هشداردهنده در یک ازدواج مشکل دار

علائم هشداردهنده در یک ازدواج مشکل دار

1. ازدواج بلافاصله بعد از طلاق یا فقدان
2. ازدواج به امید دور شدن از یکی از اعضای خانواده
3. زمینه های خانوادگی متفاوت (مذهب، تعلیم و تربیت، طبقه اجتماعی، ارزش ها و سن زوجین)
4. زوج هایی که عمیقا خانواده ی اصلی خود را کنار می گذارند و یا از آن ها فاصله می گیرند.
5. زوج های که وابستگی اقتصادی- فیزیکی و عاطفی زیادی به خانواده اصلی خود دارند.
6. ازدواج زیر سن ۲۰ سالگی
7. زوج هایی که دوره نامزدی آن ها کمتر از ۶ ماه یا بیشتر از ۳ سال طول می کشد.
8. ازدواج هایی که بدون حضور دوستان، فامیل و خانواده صورت می گیرد.
9. دخترانی که قبل از ازدواج و یا در سال اول حامله می شوند.
10. زوج هایی که خاطره بدی از دوران کودکی و نوجوانی خود دارند.
11. زوج هایی که ارتباط ضعیفی با خواهران، برادران و والیدن خود دارند.

از کتاب مهارت های ازدواج و ارتباط زناشویی کارآمد

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

خانم راحله صادقی ـ  مشاوره خانواده، امور پیش از ازدواج، مشاوره پس از ازدواج و …

آیا ازدواج همسر شما را تغییر خواهد داد؟

آیا ازدواج همسر شما را تغییر خواهد داد؟

آیا افراد بعد از ازدواج نسبت به قبل از ازدواج تمایل بیشتری برای تغییر رفتار خود دارند؟

یکی از دلایل عمده که سازگاری زوج های جوان را با ازدواج مشکل تر می کند ایده آل گرایی افراطی آن هاست. ارتباطات پیش از ازدواج معمولا با افسانه ها و خیال پردازی ها پر می شود، بویژه این عقیده که صفات نامطلوب همسر بعد از ازدواج تغییر خواهد کرد. متاسفانه ازدواج نه مردم را تغییر می دهد و نه زمینه ی نفوذ و اثرگذاری دیگران را برای آن ها آسان تر می کند. در حقیقت ازدواج اغلب صفات نامطلوب را برجسته تر می کند. شخصی که قبل از ازدواج اغلب دیر بر سر قرارهایش حاضر میشد نوعا بعد ازدواج نیز اینگونه عمل خواهد کرد، شخصی که قبل ازدواج شلخته بود بعد از ازدواج نیز شلخته خواهد بود- اما شلختگی بعد از ازدواج آشکارتر و مشکل ساز تر است.

از کتاب مهارت های ازدواج و ارتباط زناشویی کارآمد

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

خانم راحله صادقی ـ  مشاوره خانواده، امور پیش از ازدواج، مشاوره پس از ازدواج و …

از رویاها تا واقعیت ها

از رویاها تا واقعیت ها

• زن با مردی ازدواج کرد که جسور و شجاع بود و از او جدا شد بدلیل اینکه همسری مستبد و خودرای بود.
• مرد با زنی ازدواج کرد که آرام و سر به زیر بود و از او جدا شد چرا که ضعیف و ناتوان بود.
• زن با مردی ازدواج کرد که درآمد خوبی داشت و از او جدا شد برای اینکه بیشتر وقت خود را صرف کار می کرد.
• مرد با زنی ازدواج کرد که اغلب اوقات به ظاهر خود می رسید و از او جدا شد بدلیل اینکه بیشتر وقتش را جلوی آینه سپری می کرد.
• زن با مردی ازدواج کرد که عاشق معاشرت های اجتماعی بود و از او جدا شد چرا که خوش گذران و زنباره بود.
• مرد با زنی ازدواج کرد که بسیار ساکت و وابسته بود و از او جدا شد بدلیل اینکه بسیار کسل کننده بود.
• زن با مردی ازدواج کرد که رهبر و ستاره گروه بود و از او جدا شد برای اینکه در خانه تنبل و بی خاصیت بود.
• زن با مردی ازدواج کرد که ورزشکار خوبی بود و از او جدا شد برای اینکه فقط یا در حال بازی کردن بود و یا در حال تماشای بازی های ورزشی.
• مرد با زنی ازدواج کرد که خیلی تمیز و مرتب بود و از او جدا شد برای اینکه خیلی وسواسی بود.

از کتاب مهارت های ازدواج و ارتباط زناشویی کارآمد

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

خانم راحله صادقی ـ  مشاوره خانواده، امور پیش از ازدواج، مشاوره پس از ازدواج و …