میگرن یک بیماری پزشکی است که شامل سردردهای شدید ، عودکننده و علائم دیگر است.
قبل از سردرد ، ممکن است تغییرات حسی ایجاد شود که به عنوان هاله شناخته می شوند.
علائم ، علل و درمان میگرن چیست؟
میگرن فقط یک سردرد بد نیست. این یک بیماری عصبی ناتوان کننده با علائم مختلف و
رویکردهای درمانی متفاوت در مقایسه با سایر اختلالات سردرد است.
علائم شایع میگرن چیست؟
چگونه می توانید تشخیص دهید که درد سر شما واقعاً میگرن است؟ علائم در افراد مختلف متفاوت است.
اما اگر با برخی یا بسیاری از گفته های زیر موافق باشید ، سردرد شما میگرن است و باید به فکر مراجعه به پزشک باشید.
سردرد شما متوسط یا شدید و اغلب شدید است. تحمل درد ممکن است سخت باشد و غیر قابل تحمل باشد.
درد ممکن است در یک طرف یا سر یا هر دو باشد. این می تواند در جلو یا عقب باشد.
برخی از بیماران میگرن را در چشم یا اطراف چشم و پشت گونه خود احساس می کنند.
سردرد شما باعث احساس ضربان ، کوبیدن یا ضربان قلب می شود.
سردرد شما با فعالیت بدنی یا هر حرکتی بدتر می شود.
حالت تهوع و یا استفراغ دارید
شما به نور ، صدا و / یا بو حساس هستید.
سردرد شما به حدی شدید است که باعث می شود از مدرسه ، محل کار یا فعالیت های
دیگر غافل شوید (یا باعث می شود هنگام انجام آن فعالیت ها در بهترین حالت خود نباشید).
حمله میگرن از چهار ساعت تا چند روز طول می کشد.
میگرن به همراه هاله
برخی از افراد میگرن همراه با هاله دارند . متداول ترین نوع هاله بصری
است (چشمک زدن نور ، لکه های کور ، اشکال یا لکه های روشن). هاله همچنین می تواند
باعث تاری دید یا از بین رفتن بینایی شود. به طور معمول ، هاله قبل از شروع درد سر ایجاد می شود و
در عرض یک ساعت یا کمتر کاملاً برطرف می شود.
میگرن را می توان به عنوان اپیزودیک یا مزمن طبقه بندی کرد. افراد مبتلا به میگرن اپیزودیک
ماهانه ۱۴ روز سردرد یا کمتر دارند. افراد مبتلا به میگرن مزمن بیش از ۱۵ روز سردرد در
ماه (به مدت سه ماه یا بیشتر) با حداقل هشت مورد شامل ویژگی های میگرن تجربه
می کنند (نگاه کنید به بالا). در برخی از افراد ، میگرن اپیزودیک می تواند مزمن شود ،
که اگر تشخیص داده نشود و به درستی درمان نشود ، ممکن است اتفاق بیفتد.
عوامل میگرن چیست؟
عوامل شایع شامل استرس (خوب یا بد) ، برخی غذاها ، کنار گذاشتن وعده های غذایی ،
الکل ، کم یا زیاد خوابیدن ، تغییر در آب و هوا یا فشار فشار سنجی ، تغییرات هورمونی در خانم ها ، ضربه مغزی و آسیب های مغزی.
در حالی که میگرن می تواند در افراد از هر جنس ، جنس ، سن ، نژاد ، قومیت یا زمینه ای تأثیر بگذارد
، این امر خصوصاً در خانم ها شایع است. زنان سه برابر بیشتر از مردان با این بیماری زندگی می کنند
و تحقیقات نشان می دهد که هورمون ها نقش دارند. دختران با اولین پریود بیشتر دچار حملات می شوند
و میگرن در زنان بیشتر در دوران باروری دیده می شود.
چه روش های درمانی برای میگرن وجود دارد؟
دو نوع درمان اصلی برای میگرن وجود دارد: درمان حاد و پیشگیرانه. داروهای حاد وجود دارد
که بیماران در طی حمله برای تسکین درد و جلوگیری از پیشرفت میگرن استفاده می کنند.
از طرف دیگر ، درمان پیشگیرانه با هدف کاهش دفعات ، شدت و طول حملات انجام می شود.
درمان های حاد هنگامی که شما یک حمله را تجربه می کنید انجام می شود و برای جلوگیری از آن
قبل از بدتر شدن طراحی شده است. اینها شامل مسکن های بدون نسخه ، داروهای تجویز شده
یا وسایلی است که درد را متوقف می کنند.
درمان های پیشگیرانه به منظور کاهش دفعات ، شدت و مدت حملات قبل از بروز آنها طراحی شده اند.
این گزینه های درمانی می تواند پزشکی باشد ، مانند داروها یا روش ها و غیر پزشکی ،
مانند دستگاه ها ، تغییر سبک زندگی ، اجتناب از ماشه ، رفتار درمانی یا فیزیوتراپی.
تحقیقات نشان داده است که درمان رفتاری ، مانند مدیریت استرس و بازخورد زیستی ،
می تواند به کاهش دفعات حمله و شدت آن کمک کند. درمان رفتاری ابزاری مهم برای مدیریت بیماری است
و حتی می تواند در کنار سایر روشهای درمانی به بیماران در دستیابی به اهداف درمانی خود کمک کند.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که باعث می شود فرد دچار ترس شدید و
غیر منطقی از یک موقعیت ، موجود زنده ، مکان یا شی شود.
تأثیر و شدت فوبیا ممکن است در هر فرد متفاوت باشد: از آزاردهندگی و احساس ناراحتی معمولی
تا حالت تهوع، تنفر شدید، غش و بیهوشی و ناتوانی یا حتی فلجی شدید. مبتلایان به فوبیا معمولا
متوجه می‌شوند که ترسشان غیرمعقول است، اما قادر نیستند برای درمان و کنترل آن کاری بکنند.
اختلال هراس یا فوبیا، می‌تواند در زندگی شخصی، روابط اجتماعی، روابط کاری و همچنین
حضور فرد در مدرسه و دانشگاه تأثیری منفی بگذارد.
علائم
فرد مبتلا به فوبیا علائم زیر را تجربه خواهد کرد.این علائم در اکثر افراد مبتلا به فوبیا رایج هستند:
احساس اضطراب غیرقابل کنترل هنگام قرار گرفتن در معرض منبع ترس
احساسی که باید به هر قیمت از منبع آن ترس جلوگیری شود
آنها می دانند که آن ترس غیر منطقی ، نامعقول و اغراق آمیز است ولی با این حال در کنترل احساسشان ناتوان هستند
وقتی فرد در معرض جسم فوبیای خود قرار گیرد ، احتمالاً احساس وحشت و اضطراب شدیدی را تجربه خواهد کرد.
اثرات جسمی این احساسات می تواند شامل موارد زیر باشد:
تعریق
تنفس غیر طبیعی
ضربان قلب تسریع شده
لرزیدن
گرگرفتگی یا لرز
احساس خفگی
درد قفسه سینه یا تنگی
دلشوره داشتن
سوزن سوزن شدن
دهان خشک
گیجی و گمراهی
حالت تهوع
سرگیجه
سردرد
علت فوبیا و اختلال هراس چیست؟
عوامل ژنتیکی و محیطی، ممکن است یکی از علل بروز فوبیا باشند. کودکانی که یکی از
بستگان نزدیک آنها دچار اختلال اضطراب فراگیر باشد، بیشتر در معرض ابتلا به فوبیا هستند.
تجربه‌ی حوادث ناراحت‌کننده مانند تجربه‌ی تصادف یا غرق‌شدگی هم ممکن است باعث بروز فوبیا شود.
قرارگرفتن در ارتفاع بسیار زیاد یا گازگرفته‌شدن توسط حیوانات یا گزش حشرات، همگی ممکن است از عوامل بروز فوبیا باشند.
انواع مختلف فوبیا وجود دارد مانند:
ترس از حیوانات : به عنوان مثال می توان به ترس از سگ ، مار ، حشرات یا موش اشاره کرد.
فوبیای حیوانی رایج ترین نوع فوبیا است.
ترس از موقعیت : این موارد شامل ترس از موقعیت های خاص مانند پرواز ، سوار شدن
بر اتومبیل یا حمل و نقل عمومی ، رانندگی ، عبور از پل ها یا تونل ها یا قرار گرفتن در یک مکان بسته مانند آسانسور است.
ترس از محیط طبیعی : مثال ها شامل ترس از طوفان ، ارتفاع یا آب است.
فوبیاهای ناشی از تزریق خون :این موارد شامل ترس از آسیب دیدگی ، دیدن خون یا
اقدامات پزشکی تهاجمی مانند آزمایش خون یا تزریق است.
سایر ترس ها : ترس از زمین خوردن ، ترس از صداهای بلند و ترس از شخصیت های لباس
مانند دلقک ها شامل این موارد می شود.
درمان فوبیا و هراس
فوبیا ها و هراس ها با استفاده از روان درمانی و دارو درمانی یا ترکیبی از هردو درمان پذیرند.
رفتار درمانی شناختی
رفتار درمانی شناختی، مؤثرترین و تثبیت‌شده‌ترین راه درمان فوبیاها از طریق روان درمانی است.
رفتار درمانی شناختی، افراد را در محیطی کنترل‌شده در معرض منبع ترسشان قرار می‌دهد.
با این روش فرد حساسیت خود به هراس‌ها را از دست می‌دهد و اضطرابش به‌طور چشمگیری کاهش پیدا می‌کند.
رفتار درمانی شناختی بر شناسایی و تغییر افکار غیرواقعی و غیرمنطقی و به‌چالش‌کشیدن
باورهای ناکارآمد، تمرکز می‌کند. تکنیک‌های جدید رفتار درمانی شناختی با استفاده از تکنولوژی
واقعیت مجازی، افراد را در معرض ترس‌هایشان قرار می‌دهد.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه :
مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
نظریه انتخاب برای اولین بار از سوی دکتر ویلیام گلاسر ارائه شد که که برمبنای واقعیت‌درمانی است.
واقعیت درمانی زیرمجموعه‌ای از روان درمانی است که در آن درمانگر مبتنی بر واقعیت و حال زندگی فرد به
درمان او می‌پردازد؛ برخلاف سایر روشهای درمانی که براساس کاوش در گذشتهٔ فرد به دنبال درمان است.
دکتر ویلیام گلاسر روانپزشکی است که با تجویز داروهای شیمیایی و روان‌درمانی براساس گذشته بیمار
مخالف بود به همین دلیل نظریه انتخاب را ارائه کرد.
کتاب نظریه انتخاب
او در این نظریه و در این کتاب بیان می‌کند که رفتارهای ما دو بعد بیرونی و درونی دارند.
از این رو برای مدیریت این رفتارها دو روش کنترل بیرونی و درونی داریم. او بر این باور است
که درمان با کنترل درونی بسیار مؤثرتر از کنترل بیرونی است: «ممکن است پدر، مادر یا معلمی باشید
که می‌خواهد کودک را وادار کند بهتر درس بخواند. شاید هم رئیسی باشید که زیردست خود را مجبور
می‌کند کاری را انجام بدهد که از نظر او بی‌ارزش است.
تاوقتی که معتقدیم می‌توانیم دیگران را کنترل کنیم
یا دیگران ما را کنترل کنند، احساس بدبختی خاموش نخواهد شد.»
کتاب از دو بخش اصلی و ده فصل تشکیل شده است. در بخش اول کتاب، بیشتر به توضیح و
تشریح مسئله کنترل بیرونی و درونی و نیازهای انسان پرداخته شده و در ادامه در بخش دوم،
راهکارهای عملی در زمینه روابط ارائه شده است.
بخش اول: نظریه
فصل اول: ما به یک روان‌شناس جدید نیاز داریم
فصل دوم: نیازهای اساسی و احساسات
فصل سوم: دنیای کیفی شما
فصل چهارم: رفتار کلی
فصل پنجم: جور بودن شخصیت و قوت نیازها
فصل ششم: تعارض و واقعیت درمانی
فصل هفتم: خلاقیت
بخش دوم: عمل
فصل هشتم: عشق و ازدواج
فصل نهم: اعتماد و خانواده شما
فصل دهم: آموزش، تعلیم و تربیت و مدارس کیفی
در واقع دکتر گلاسر به دنبال این است تا با دسته‌بندی روابط انسانی به چهاردسته‌ٔ والدین و فرزندان
، همسران، معلم و شاگرد و مدیر و کارمند، آسیب‌های روابط انسانی را تفکیک و به هرکدام به صورت ویژه بپردازد.
به طور خلاصه دکتر گلاس در تئوری انتخاب می‌خواهد با مطالعه‌ٔ این کتاب به این نتیجه برسیم
که: «خود ما هستیم که تمام اعمال‌مان از جمله احساس بدبختی‌مان را انتخاب می‌کنیم.
دیگران نه می‌توانند ما را بدبخت کنند و نه خوشبخت. تمام چیزی که از دیگران می‌توانیم بگیریم
و تمام چیزی که به دیگران می‌توانیم بدهیم، اطلاعات است. ما تمام اعمال، افکار، احساسات و
حتی بخشی از فیزیولوژی خود را انتخاب می‌کنیم.»
درباره نویسنده
ویلیام گلاسر متولد سال ۱۹۲۵ در ایالت اوهایو آمریکاست. او که در ابتدا در رشته‌ٔ مهندسی شیمی
مشغول به تحصیل شد، پس از فارغ‌التحصیلی در رشته روانشناسی ادامه تحصیل داد تا در ۲۸ سالگی
روانپزشک شود. عمده‌ٔ شهرت او به خاطر روش واقعیت‌درمانی است و معروف‌ترین اثر او نیز
کتاب نظریه انتخاب است. علاوه بر روان درمانی و تالیف کتاب، او یک مؤسسه به نام خود تاسیس کرد و
افراد زیادی را در زمینه کاری خود آموزش داد. او در سال ۲۰۱۳ و در سن ۸۸ سالگی درگذشت.
قسمتی از کتاب نظریه انتخاب
بذر تمام بدبختی‌های ما در سال‌هایی کاشته می‌شود که با آدم‌هایی سروکار داریم که
معتقدند نه‌تنها دریافته‌اند چه‌چیزی برای خودشان درست است بلکه صلاح دیگران را نیز می‌دانند.
آنها با توسل به این اکتشاف خود و سنت مخربی که هزاران سال است بر فکر آنها
سایه افکنده، احساس می‌کنند وظیفه دارند ما را مجبور کنند کاری را که از نظر آنها درست است،
انجام بدهیم. بزرگ‌ترین منبع بدبختی انسان، نحوه مقاومتش دربرابر این اجبار است.
نظریه انتخاب، مخالف سنت باستانی «من صلاح تو را می دانم» است. کل این کتاب تلاشی برای
جواب دادن به این سوال بسیار مهم است که تقریبا همه هنگام بدبختی و ناراحتی از خود
می‌پرسیم: چطور می‌توانم طبق میل خودم زندگی کنم و همزمان با کسانی که به آنها نیاز دارم، کنار بیایم؟
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه :
مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
خلاصه فیلم: «لارا» دختری ۱۵ ساله است که در کالبد یک پسر متولد شده است و آرزو دارد بالرین شود.
نقد فیلم:دختر ۲۰۱۸ یک فیلم درام به کارگردانی لوکاس دونت ، در اولین نمایش خود است. توسط دونت و تیسنس نوشته شده است و در اولین بازیگری وی با بازی ویکتور پولستر به عنوان یک دختر ترنس که به عنوان یک بالرین کار می کند.
این فیلم در جشنواره فیلم کن ۲۰۱۸ به نمایش درآمد ، جایی که برنده جایزه بهترین فیلم بلند اول و همچنین نخل کوئر شد و پولستر برنده جایزه هیئت داوران برای بهترین فیلم شد. در نهمین دوره جوایز مگریت ۹ نامزد دریافت کرد و چهار جایزه از جمله بهترین فیلمنامه و بهترین بازیگر نقش اول مرد برای پولستر را از آن خود کرد.
دختر الهام گرفته شده از ( نورا مونسکور) رقصنده زن ترنس از بلژیک بود که دونت او را در سن ۱۸ سالگی و ۱۵ سالگی ملاقات کرد. در حالی که در ابتدا توسط منتقدان تحسین می شد، این فیلم توسط برخی از نویسندگان ترنس و کوئر به دلیل به تصویر کشیدن بی نظمی جنسیتی و خودآزاری مورد انتقاد قرار گرفت.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
هذیان باورهای عمیقی و ثابت شده ای هستند، که می توانند کاذب یا خیالی باشند.
این باورها با وجود اطلاعات نادرست یا شواهد متناقض توسط فرد همچنان حفظ می شود.
هذیان، در موارد شدید از روان پریشی دیده می شود. افراد مبتلا به هذیان نمی توانند واقعیت
را از شرایط غیر واقعی تشخیص دهند. هذیان همچنین مشخصه اختلال روان پزشکی دیگری به نام «اختلال هذیانی» است.
به طور کلی، بیماران مبتلا بدون بروز هیچ گونه علائمی از نظر ظاهری مرتب و خوش لباس هستند.
اما گفتار، وضعیت روانی و ارتباط چشمی آن ها ممکن است علائم مرتبط با این اختلال را نشان دهند.
وضعیت روانی این افراد به نوع اختلال بستگی دارد. به عنوان مثال، بیماران مبتلا به توهمآزار دهنده
ممکن است مشکوک و مضطرب باشند. احتمال دارد، تنگی نفس خفیف در برخی از انواع هذیان وجود داشته باشد.
توهمات لمسی و بویایی (مثلاً احساس آلوده شدن به حشرات، درک بوی بدن) در برخی
از انواع هذیان ها می تواند وجود داشته باشد. اما توهم شنوایی یا بینایی که از لحاظ کلیشه ای
در بیشتر اختلالات شدید روانی (مثل اسکیزوفرنی) دیده می شود در اختلال هذیان وجود ندارد.
پلیس، اعضای خانواده، همکاران و پزشکان معمولاً اولین کسی هستند که به اختلال هذیان مشکوک شده
و غالباً بیماری را تشخیص می دهند.بررسی افکار خودکشی یا خودکشی در بیماران مبتلا به این
اختلال به خصوص انواع آزار دهنده و جسمی بسیار مهم است.
علاوه بر آن، برخی از انواع اختلالات هذیان مثل شهوانی، حسادت و آزار و اذیت بیشتر
از سایرین با خطر خشونت همراه هستند.هذیان ها نیز با توجه به مضمون آنها دسته بندی می شوند
مانند هذیان های کنترل، نیهیلیستی، آزار و شکنجه روانی و جسمی، مقام، مذهبی، حسادت و خواندن ذهن دیگران.
شایع ترین انواع هذیان
هذیان های آزار دهنده
در هذیان آزار دهنده فرد این باور را دارد که او یا یکی از عزیزانشان قربانی می شوند.
هذیان های آزاردهنده، گاهی اوقات اوهام پارانوئید نامیده می شود. اغلب افرادی که
دچار توهمات پارانوئید یا آزاردهنده هستند، نگرانی این را دارندکه کسی یا چیزی سعی می کند
به طریقی به آنها آسیب برساند یا آنها را تحت نظر دارد.بعضی اوقات این توهم ها ممکن است
ترسناک باشد و به طور بالقوه به شخصی آسیب برساند. به عنوان مثال، اگر توهم داشته باشید
که شخصی در خانواده شما علیه شما نقشه می کشد، این می تواند نتیجه بسیار منفی داشته باشد.
هذیان های آزار دهنده متداول ترین نوع هذیان است که شامل اعتقاد به پیروی، آزار، تقلب، مسمومیت
با دارو یا مواد مخدر، توطئه، جاسوسی، عذاب و سایر موارد است.
هذیان انتساب
نوع متداول دیگری که در آن فرد معتقد است که برخی حرکات، نظرات، متن هایی از کتابها،
تلویزیون، روزنامه ها، متن آهنگ ها یا نشانه ها به طور خاص متوجه فرد است و همه در مورد او
صحبت می کنند. برخی از افرادی که توهمات مرجعی دارند، معتقدند در گفتگوی یک برنامه تلویزیونی
یا از طریق رسانه های دیگر پیام هایی را دریافت می کنند.
هذیان کنترل
این یک باور غلط است که در آن بیمار تصور می کند که فرد یا افراد دیگر یا حتی نیروهای خارجی
بر افکار، احساسات، انگیزه ها یا رفتارهای او را کنترل می کنند. افراد مبتلا به هذیان کنترل معتقدند
که افکار آنها به طور غیر ارادی از ذهن آنها گرفته شده و خارج از کنترل هستند.
هذیان مذهبی
هذیان مذهبی محور باورهای غلط در مورد رابطه شخص با خدا است. افراد اسکیزوفرنی
مبتلا به این نوع هذیان ممکن است باور داشته باشند که با خدا رابطه خاصی دارند، خداوند
قدرت خاصی به آنها داده است یا اینکه او خدا است. ممکن است ادعا کنند که توانایی صحبت
مستقیم با خدا یا توانایی اجرای برنامه های خدا را دارد.
هذیان حسادت
باورهای غلط مبنی بر اینکه همسرفرد رابطه ای عاشقانه با فرد دیگری دارد و در حال خیانت به او است.
هذیان اروتومانیا
نوعی هذیان که در آن فرد معتقد است شخص دیگری عاشق اوست. افرادی که دچار این نوع هذیان هستند
سعی می کنند با آن شخص تماس بگیرند و او را به دست آورند.
هذیان خواندن ذهن
باور غلطی که فرد تصور می کند دیگران می توانند افکار او را بشنوند و بخوانند.
هذیان بزرگ منشی
این نوع از هذیا ن ها اعتقادات غلطی هستند مبنی بر اینکه فرد از دیگران بهتر و بالاتر است.
یک فرد با این تصور مدعی می شود که قدرت / استعداد وتوانایی خاصی دارد. افراد مبتلا به
این نوع هذیان ممکن است باور داشته باشند که یک شخصیت سیاسی محبوب و مشهور هستند.
هذیان داشتن بیماری جسمی
شامل یک مشکل در عضوی از بدن فرد است. معمولاً آنها باور نادرستی مبنی بر اینکه
از یک بیماری جسمی شدید مانند تومور رنج می برند دارند.
هذیان نیهیلیستی
خیالی مربوط به اعتقاد به عدم وجود خود، دیگران یا جهان است. افراد مبتلا به این نوع هذیان
معمولاً معتقدند که جهان در حال پایان است.به خاطر داشته باشید که هذیان ها باورهای عمیق
و ثابت هستند و شما قادر نخواهید بود یک فرد دچار آن را متقاعد کنید که اعتقاد او درست نیست.
حتی برای این کار سعی هم نکنید زیرا فقط او را بیشتر تحریک می کنید و خطر خشونت را افزایش می دهید.
افرادی که دچار توهم آزار و شکنجه هستند مطمئن نیستند که چه کسی علیه آنها نقشه می کشد،
آنها ممکن است باور کنند که این فرد شما هستید. آنها همچنین احتمالاً سو ظن خود را با دیگران
در میان نمی گذارند و تمایل به منزوی شدن دارند. بعلاوه، هر شخصی که دچار این هذیان شود می تواند خطرناک باشد.
با توجه به مطالب گفته شده شواهدی وجود دارد که افراد کاملاً سالم گاهی دچار توهم و کمتر هذیان می شوند.
با این حال، اگر علائم دیگری دارید، یا این احساسات یا اعتقادات غلط شما همچنان ادامه دارد، بهتر است
که به دنبال درمان وضعیت خود باشید و به پزشک و یا روان پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند
هرگونه بیماری احتمالی را تایید و یا رد کند. در حالی که یک روان پزشک می تواند یک بیماری روانی اساسی را غربالگری و تشخیص دهد.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
توهم تجربیات حسی است که به نظر واقعی می رسد اما توسط ذهن فرد ایجاد می شود.
آنها می توانند بر روس حواس افراد تاثیر بگذارند.به عنوان مثال ، ممکن است صدایی را بشنوید
که هیچ کس دیگری در اتاق نتواند آن را بشنود .
این علائم ممکن است در اثر بیماریهای روانی ، عوارض جانبی داروها یا بیماری های جسمی مانند
صرع یا اختلال در مصرف الکل ایجاد شود.
درمان ممکن است شامل مصرف دارو برای معالجه وضعیت سلامتی باشد. پزشک ممکن است
توصیه کند که برای بهبود توهم، افراد رفتارهای متفاوتی انجام دهند.
انواع توهم از نظر حواس پنج‌گانه
توهم شنوایی:
در این نوع توهم فرد مبتلا صداهایی می‌شنود که وجود ندارند و این صداها معمولاً دستوراتی را به او می‌دهند یا او را آزار می‌دهند.
توهم بینایی:
در این نوع توهم فرد چیزی را می‌بیند که وجود خارجی ندارد.
توهم بویایی:
ممکن است فرد حتی بوهایی را حس کند که اصلاً وجود خارجی ندارند.
توهم لمسی:
فرد حس می‌کند چیزی روی بدن یا دست او حرکت می‌کند.
توهم ها دلایل متفاوت و گوناگونی دارند. هنگامیکه سلامت روان افراد دچار اختلال شده
یا بیماریهایی اثرگذار بوده، توهم ها شیوع پیدا می کنند. دیگر دلایل توهم در افراد را می توان
به بیماری روانی، مصرف مواد مخدر، روان‌گردان و توهم‌زا و بعضی گیاهان و عوامل محرک نیز اشاره کرد.
مشاوره خانواده ـ توهم
آیا توهم می تواند منجر به هذیان شود؟
علائم روانشناختی بخصوص توهم و هذیان ممکن است تعاملات ویژها ی داشته باشند
مثل هذیان هایی که از توهم ها مشتق می شوند. این تجربیات ذهنی غیرمعمول،
اغلب روانشناختی هستند (“روانزاد”، “کارکردی”)، اما ممکن است تقریبا همه در اصل ارگانیک باشند
و ممکن است که درنتیجه تعاملات پیچیده عوامل روانشناختی و پیشینه زیستی آشکار شوند.
توهم چگونه تشخیص داده می شود ؟
اگر گمان می کنید درک شما واقعی نیستند بهترین کار این است که فوراً با پزشک تماس بگیرید.
پزشک در مورد علائم شما سؤال خواهد کرد و معاینه جسمی را انجام می دهد.
آزمایش های اضافی ممکن است شامل آزمایش خون یا ادرار و شاید یک اسکن مغزی باشد.
اگر کسی را می شناسید که دچار توهم است، آنها را تنها نگذارید. در برخی موارد شدید،
ترس و پارانویایی ناشی از این بیماری می تواند منجر به اعمال یا رفتارهای خطرناک شود.
در هر زمان با فرد بمانید و برای پشتیبانی عاطفی با آنها به پزشک بروید. همچنین ممکن است
بتوانید در پاسخ به سؤالاتی در مورد علائم آنها و اینکه چند بار آنها رخ می دهد ، کمک کنید.
ارتباط میان توهم، آلزایمر و هذیان
برخی از بیماری ها در سنین بالا بیماری های دیگر را دچار می شوند. به عنوان مثال
نشانه های زوال عقل، توهم و هذیان است و فرد آلزایمری اصولاً به توهم و هذیان هم دچار می‌شود.
چرا که با ضعف در حافظه سالمند کم کم ضعف‌های روحی و احساس خلأ بیشتری در او ایجاد شده و
به پریشانی افکار و حالات او دامن می‌زند.
باید بدانید که هذیان با توهم بسیار متفاوت است و هذیان از باورهای فرد نشأت گرفته
اما توهم براساس حواس ۵ گانه بروز می کند.
تنهایی افراد مسن، انزوا و گوشه گیری، عدم حضور در اجتماع و فعالیت ها و کاهش عملکرد و
استقلال آنان و … همه مرتبط با توهم، آلزایمر و هذیان می باشد. والدین مسن مان را همواره به یاد داشته باشیم
اگر مشغله ها اجازه نمیدهد کافی به سلامت عزیزانمان اهمیت دهیم. حداقل از روشهای مراقبت و
پرستاری سالمند در منزل برای آنان استفاده کنیم. چرا که مراقبت و نگهداری از افراد مسن با
بیماری های جسمی بسیار متفاوت تر از مراقبت از سالمندان دارای بیماری های روحی و روان هست.
در مورد ارتباط با سالمندان دارای اختلال توهم و نگهداری از آنان نکات اساسی را رعایت کنید.
مراقبت از برخی سالمندان دارای درجه اهمیت بالاتری نسبت به سایرین است؛
سالمندان دارای اختلال توهم و هذیان گویی جز این دسته به شمار می‌روند.
با گذشت زمان، بهره‌گیری از خدمات پرستاری و مراقبت سالمندان تنها به آسایشگاه‌ها و
بیمارستان محدود نمی‌شود بلکه شرایط دسترسی به پرستار در منزل نیز فراهم شده است.
این روش مراقبت از سالمند که می‌تواند روند بهبود را سرعت ببخشد و با کاهش هزینه‌ها نیز همراه است.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
اسکیزوفرنی نوعی اختلال مزمن مغز است. علائم فرد مبتلا به اسکیزوفرنی ، می تواند شامل توهم ، مشکل در تفکر و تمرکز و کمبود انگیزه باشد.
با این حال ، با درمان ، بیشتر علائم اسکیزوفرنی بهبود می یابد.
درمان اسکیزوفرنی چیست؟
در حالی که درمانی برای اسکیزوفرنی وجود ندارد ، تحقیقات می تواند منجر به یافتن درمان های جدیدتر
و ایمن تر شوند. کارشناسان همچنین سعی دارند با مطالعه ژنتیک ، انجام تحقیقات رفتاری و استفاده
از تصویربرداری پیشرفته برای بررسی ساختار و عملکرد مغز ، علل این بیماری را کشف کنند.
این روش ها نوید درمانی جدید و مؤثرتری را می دهند.
پس راه درمان اسکیزوفرنی چیست؟
جدیدترین ولی باز هم هنوز درمان قعطی برای اسکیزوفرنی نیست.
درمان اسکیزوفرنی مصرف کردن ویتامین B می باشد که اختلالات آن را کاهش می دهد.
عوامل خطر اسکیزوفرنی چیست؟
محققان معتقدند که تعدادی از عوامل ژنتیکی و محیطی در ایجاد آن نقش دارند و
عوامل استرس زا در زندگی ممکن است در شروع و دوره این اختلال نقش داشته باشند.
از آنجا که عوامل مختلفی ممکن است نقش داشته باشند ، دانشمندان هنوز نمی توانند
درباره علت دقیق آن نظری بدهند. از آنجا که اصطلاح اسکیزوفرنی چندین اختلال مختلف
را در بر می گیرد ، تنوع در علت آن بین موارد گوناگون چیز عجیبی نیست.
مشاوره خانواده ـ روش های درمانی اسکیزوفرنی
بهترین برنامه برای افراد مبتلا به اسکیزوفرنی چیست؟
درمان می تواند به بسیاری از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی کمک کند تا زندگی بسیار مثمر ثمر
و مفیدتری داشته باشند. مانند سایر بیماری های مزمن ، برخی از بیماران بسیار خوب عمل می کنند
در حالی که برخی دیگر به حمایت و کمک نیاز دارند.
پس از کنترل علائم بیماری اسکیزوفرنی ، انواع مختلفی از درمان همچنان می تواند
به این افراد در مدیریت بیماری و بهبود زندگی آنها کمک کند. درمان و پشتیبانی می تواند
به افراد در یادگیری مهارت های اجتماعی ، کنار آمدن با استرس ، شناسایی علائم هشدار دهنده
اولیه عود و طولانی شدن دوره بهبودی کمک کند. از آنجا که اسکیزوفرنی به طور معمول در اوایل
بزرگسالی ظهور می کند ، افراد دارای این اختلال غالباً از توانبخشی برای توسعه مهارت های مدیریت زندگی ،
آموزش کامل حرفه ای و حفظ شغل استفاده می کنند.
به عنوان مثال ،برنامه هایی برای اشتغال و خودکفایی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ترتیب داده شده است.
این برنامه ها افرادی با مشکلات روانی شدید را برای مشاغل رقابتی در جامعه آماده می کند.
برای بسیاری از افرادی که با اسکیزوفرنی زندگی می کنند ، حمایت از سلامتی و رفاه آنها بسیار مهم است
و این مهم است که خانواده ها مطلع و آگاه باشند.
اثر خوش بینی در درمان اسکیزوفرنی چیست؟
خوش بینی مهم است و بیماران ، اعضای خانواده و متخصصان بهداشت روان باید توجه داشته باشند
که بسیاری از بیماران دوره مساعدی از بیماری دارند ، که اغلب با چالش ها قابل حل است و
بیماران دارای نقاط قوت شخصی زیادی هستند که قابل تشخیص و پشتیبانی هستند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنند؟
افراد مبتلا به اسکیزوفرنی اغلب آگاهی ندارند که مشکلات آنها ناشی از یک اختلال روانی است که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
راه کمک به فرد مبتلا به اسکیزوفرنی چیست؟
اگر فکر می کنید شخصی که می شناسید ممکن است علائم اسکیزوفرنی داشته باشد ،
در مورد نگرانی های خود با او صحبت کنید. اگرچه شما نمی توانید کسی را وادار کنید که به دنبال کمک باشد ،
اما می توانید دلگرمی و پشتیبانی را ارائه داده و به دوست خود کمک کنید تا یک پزشک متخصص یا متخصص بهداشت روان پیدا کند.
در برخی موارد ، ممکن است بستری در اورژانس مورد نیاز باشد. قوانین مربوط به تعهد غیر ارادی
برای معالجه بهداشت روان در نقاط مختلف متفاوت است. برای جزئیات بیشتر می توانید با
آژانس های بهداشت روان یا ادارات پلیس در منطقه خود تماس بگیرید.
رفتارهای خطرناک افراد مبتلا به اسکیزوفرنی چیست؟
افکار و رفتارهای خودکشی در بین افراد مبتلا به اسکیزوفرنی رایج است. اگر شما یک عزیز دارید
که در معرض خطر اقدام به خودکشی است یا اقدام به خودکشی کرده است ، حتماً حواس خود
را به او جمع کنید. بلافاصله با شماره مربوطه یا شماره اضطراری محلی خود تماس بگیرید.
یا اگر فکر می کنید می توانید با خیال راحت این کار را انجام دهید ، فرد را به نزدیکترین اتاق اورژانس بیمارستان ببرید.
درمان سریع اسکیزوفرنی چیست؟
چیزی به عنوان درمان سریع اسکیزوفرنی وجود ندارد زیرا طبق اعلام انجمن روانپزشکی آمریکا ،
بهترین روشها برای درمان اسکیزوفرنی شامل استفاده از ترکیبی از استراتژی ها است. متأسفانه ،
هیچ درمانی که همیشه موثر باشد وجود ندارد. ترکیبی از رویکردها ، از جمله داروها ، روان درمانی ،
پشتیبانی اجتماعی و آموزش خانواده ، حمایت از حرفه ای و مسکن ، معالجه مربوط به مشکلات هم زمان
و بعضاً درمان های التهابی ، برای اکثر بیماران مؤثر است.
مشاوره خانواده ـ روش های درمانی اسکیزوفرنی
دارو
در طی دوره اول یا عود روان پریشی ، مصرف داروی ضد روان پریشی افکار و
رفتارهای فوری مربوط به دوره را کاهش می دهد. این برای اکثریت قریب به اتفاق مردم موثر است.
بیشتر افراد از استفاده مداوم از دارو بهره مند می شوند. دارو می تواند به مدیریت علائم شما و
جلوگیری از عود کمک کند.
انتخاب دارو تصمیمی است که بین شما و پزشک گرفته می شود. یک دوست ،
شریک زندگی یا مراقب نیز ممکن است بخشی از این تصمیم باشد. قبل از شروع ،
پزشک باید در مورد هرگونه عوارض جانبی احتمالی ، مدت زمان ادامه آن و نحوه کنترل آنها به شما بگوید.
داروهای ضد روان پریشی دو نوع اصلی دارد: داروهای ضد روان پریشی معمولی و آنتی سایکوتیک های غیر معمولی.
داروهای ضد روان پریشی معمولی
داروهای ضد روان پریشی سنتی یا معمولی که از دهه ۱۹۵۰ موجود است ،
در درجه اول گیرنده های دوپامین را مسدود می کند و توهمات ، توهمات و گیجی مربوط به اسکیزوفرنی را به طور موثر کنترل می کند.
داروهای ضد روان پریشی معمولی عبارتند از:
کلرپرومازین (تورازین)
فلوفنازین (پرولیکسین)
هالوپریدول (هالدول)
لوکساپین (لوکسیتان)
پروفنازین (تریافون)
تیوتیکسن (ناوان)
تری فلووپرازین (استلازین)
در حالی که آنها به کنترل علائم شما کمک می کنند ، داروهای ضد روان پریشی با
عوارض جانبی مختلفی همراه هستند. مدیریت این عوارض جانبی بخش مهم دیگری از درمان است.
برخی از افراد عوارض جانبی خفیف ناشی از داروهای ضد روان پریشی را تجربه می کنند.
اینها معمولاً چند هفته پس از شروع درمان ناپدید می شوند. آنها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
دهان خشک
تاری دید
یبوست
خواب آلودگی
سرگیجه
عوارض جانبی جدی تر می تواند شامل موارد زیر باشد:
تکان دادن
گرفتگی عضلات یا اسپاسم
حرکات عضلانی ناخواسته
به عنوان مثال ، شما ممکن است زبان خود را بیرون بیاورید ، لب های خود را لیس بزنید
، یا دستان خود را بدون معنی معنی تکان دهید. این به عنوان دیسکینزیای تأخیری شناخته می شود.
کنترل برخی از عوارض جانبی ممکن است دشوار باشد ، اما مهم است
که قبل از قطع یا تغییر در داروی خود با پزشک خود صحبت کنید.
پس از قطع دارو ، خطر بازگشت علائم بسیار زیاد است. شما و پزشک می توانید با هم یک راه حل موثر پیدا کنید.
مشاوره خانواده ـ روش های درمانی اسکیزوفرنی
داروهای ضد روان پریشی معمولی
داروهای ضد روان پریشی معمولی در دهه ۱۹۹۰ معرفی شدند .
بعضی از این داروها ممکن است روی گیرنده های سروتونین و دوپامین کار کنند.
به همین دلیل ، آنها ممکن است علائم مثبت و منفی اسکیزوفرنی را درمان کنند.
داروهای ضد روان پریشی غیر معمول شامل موارد زیر است:
آریپیپرازول (Abilify)
آسناپین (Saphris)
کلوزاپین (کلوزاریل)
ایلوپریدون (Fanapt)
لوراسیدون (لاتودا)
اولانزاپین (Zyprexa)
پالیپریدون (Invega)
ریسپریدون (ریسپردال)
کویتیاپین (Seroquel)
زیپراسیدون (ژئودون)
این داروها کمتر باعث اختلالات حرکتی می شوند. آنها می توانند عوارض جانبی مختلفی داشته باشند ، مانند:
افزایش وزن
دیابت نوع ۲
اختلال عملکرد جنسی
آلودگی یا آرام بخشی
ضربان قلب نامنظم
تغییر رژیم غذایی و ورزش روزمره و گاهی اوقات مصرف داروی اضافی می تواند خطر ابتلا به این عوارض را کاهش دهد.
مشاوره خانواده ـ روش های درمانی اسکیزوفرنی
تماس با ما مشاوره خانواده ـ روش های درمانی اسکیزوفرنی
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
اسکیزوفرنی و علائم آن – مرکز مشاوره خانواده خانم دکتر راحله صادقی
بررسی اسکیزوفرنی و علائم آن – مرکز مشاوره خانواده
اسکیزوفرنی از ریشه اسکیزو یا شیزو (Schizo) در زبان آلمانی، به معنای گسسته شدن می باشد.
منظور از گسسته شدن در اینجا در واقع گسستن یا جدایی ذهن از واقعیت می باشد.
فرد مبتلا به اسکیزوفرنی با درجات مختلف قادر به نگهداری مرز میان واقعیت و خیال نیست.
به طور دقیق تر می توان گفت از نظرعلم پزشکی علائم اسکیزوفرنی را به دو نوع تقسیم بندی می کنند: علائم مثبت و علائم منفی.
علائم مثبت :
۱- توهم
اولین علامت مهم در اسکیزوفرنی، توهم فرد بیمار است. دراسکیزوفرنی ممکن است فرد صدا هایی بشنود،
بوهایی استشمام کند یا تصویری را ببیند. شایع ترین نوع توهم، توهم شنوایی است.
صدا هایی که فرد در ذهن خود می شنود برای او کاملا واقعی است. برخی اوقات این صدا ها خوشایند هستند
ولی در بیشتر مواقع محتوای آن ها تحقیر آمیز و آزار دهنده هستند.
صدا ها معمولا فرد را ترغیب به کاری نادرست مثل خود زنی می کنند. بررسی اسکن مغزی در افراد اسکیزوفرنی
نشان می دهد قسمتی از مغز که مسئول تولید این صدا ها است خود مسئول شنیدن آن هاست.
اینگونه به نظر می رسد که در این موقع مغز بین صدا های واقعی و اینگونه اختلالات دچار اشتباه می شود.
۲- هذیان
به شکل گیری یک باور یا تصور غلط در ذهن هذیان گفته می شود. بیماران اسکیزوفرنی ممکن است
همزمان چندین باور غلط در ذهن خود داشته باشند. باور هایی که نه از نظر علمی و نه از نظر سایر
جنبه ها پایه ای بر واقعیت ندارند. هذیان انواع مختلفی دارد که در بیمار اسکیزوفرنی ممکن است
به طور همزمان چندین نوع وجود داشته باشد. شایع ترین باور های هذیانی، هذیان خیانت،
هذیان سوء ظن و هذیان مخاطب بودن هستند. در هذیان خیانت بیمار نسبت به همسرش بد بین است.
او تصور می کند همسرش با فرد دیگری رابطه دارد که این موضوع تاثیرات مخربی بر زندگی زناشویی
بیمار و همسر او خواهد داشت. هذیان سوءظن به این تفکر بر می گردد که “افرادی در حال کنترل کردن
یا جاسوسی از زندگی من هستند”. ممکن است بیمار به این نتیجه برسد که دارد توسط حکومت،
موجودات فضایی یا همسایه اش کنترل می شود. در نهایت، هذیان مخاطب بودن به این معناست
که فرد تصور می کند “همه در تلویزیون و رادیو دارند در مورد من حرف می زنند و منظورشان من است”.
این هذیان در میان مبتلایان به اسکیزوفرنی شیوع بالایی دارد.
علائم منفی:
این علائم کمتر از علائم مثبت آشکار هستند. ممکن است احساس لذت در فرد از بین برود،
علایق او از بین رفته و انرژی اش تحلیل برود. تمرکز بیمار نیز کم می شود و در انجام وظایف
شخصی خود مانند شستشو لباس ها و نظافت شخصی مشکل دارد. باید توجه داشت که علائم منفی
اسکیزوفرنی، در افسردگی شدید هم ممکن است دیده شود. این علائم منفی معمولا پاسخ
به درمان سخت تری خواهند داشت و تمرکز ساخت دارو های نسل جدید، بیشتر بر روی همین علائم منفی می باشد.
انواع اسکیزوفرنی
اسکیزوفرنی فقط یک اختلال نیست، بلکه اصطلاحی است که برای طبقه بندی مجموعه‌ای
از مشکلات بهداشت روان مورد استفاده قرار می‌گیرد. میتوان گفت که چندین نوع مختلف آن وجود دارد
که در ادامه به طور مختصر آنهارا توضیح میدهیم.
اسکیزوفرنی پارانوئید
این نوع از بیماری همانی است که در رسانه‌ها و فیلم‌ها اغلب در مورد آن اغراق می‌شود.
این شایع‌ترین شکل این اختلال است که معمولا با علائم مثبت آن مانند توهم مشخص می‌شود.
اسکیزوفرنی کاتاتونیک
این نوع نادر بیماری است که با تظاهرات بدنی همراه است. این بیماری با علائم منفی اسکیزوفرنی همراه است
و ممکن است بیمار تجربیات عجیب و خاصی مانند سفتی اندام‌ها یا نداشتن عکس‌العمل در مقابل محرک‌ها را نشان دهد.
اسکیزوفرنی بی نظم
این نوع بیماری که به اسکیزوفرنی غیر سازمان یافته هم معروف است، با بی نظمی در رفتار و گفتار همراه است.
این افراد ممکن است پاسخ‌های عاطفی مناسبی نداشته باشند یا هیچ واکنش احساسی از خود نشان ندهند.
اسکیزوفرنی باقیمانده
در این نوع بیماری، فرد در حال حاضر نشانه‌های مثبت بیماری مانند توهم، هذیان و… را ندارد.
علائم آن ممکن است شامل عدم تمرکز، بی نظمی ذهنی و یا کناره‌گیری عاطفی باشد.
اسکیزوفرنی تمایز نیافته
افرادی در این دسته قرار می‌گیرند که نمی‌توان آنها را در سایر گروه‌ها دسته بندی کرد.
این افراد ممکن است علائم مثبت و منفی را نشان دهند و یا نشانه‌های آنها ترکیبی از علائم دسته‌های مختلف باشد.
در اوایل دهه ۱۹۵۰ چندین دارو تولید شد که قابلیت کم کردن علایم مثبت اسکیزوفرنی را داشتند.
به این گروه از دارو ها، دارو های ضد جنون نسل اول یا قدیمی می گویند. آن ها با کم کردن عملکرد
پیام رسان های شیمیایی در مغز به نام “دوپامین” کار می کنند. دارو های نسل جدید معمولا به صورت قرص،
شربت یا کپسول وجود دارند که معمولا به صورت یک عدد در روز مصرف می شوند.
راهکار های روانشناسی برای کنترل هرچه بهتر اسکیزوفرنی
اولین اصل در برخورد با بیماران اسکیزوفرنی گوش دادن به صحبت های آن هاست.
در جریان گوش دادن فعال، نباید سخنان آن ها را رد یا تایید کرد، بلکه باید به همه آن ها گوش فرا داد
تا فرد احساس راحتی با شما داشته باشد. روان درمانی خانوادگی نیز مفید می باشد.
در این روش خانواده و بیمار به تبادل اطلاعات در مورد اسکیزوفرنی و فرایند درمانی می پردازند.
فراموش نکنیم که خانواده نقش بسیار پر رنگی در رفع مشکلات بیماران دارند.
یکی از روش های نوین که برای درمان بسیاری از اختلالات روانشناختی به کار می رود
درمان شناختی- رفتاری یا CBT است. اساس این درمان بر پایه تغییر نگرش نسبت به احساسات و
سپس تغییر رفتار بر پایه تغییر نگرش ایجاد شده است.
بسیاری از بیماران اسکیزوفرنی شغل خود را از دست می دهند به گونه ای که معمولا قادر
به بازگشت به آن نیستند. در چنین شرایطی سازمان ها و مراکز حمایتی در بیمارستان ها
وظیفه مهمی در حفظ انگیزه فردی و بازگشت به فعالیت این افراد بر عهده دارند
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
با توجه به بحران فعلی ناشی از همه گیری ویروس کرونا، ما می خواهیم بدانید که شما تنها نیستید.
اگر به دنبال یک درمانگر هستید، کمک دلسوزانه و مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین خانم دکتر راحله صادقی در دسترس شما است.
در این روزهای سخت که حتی خروج از خانه نیز شما را دچار مشکل می کند با خیال راحت و آسوده
و بدون خروج از منزل از مراقبت های بهداشت روان برخوردار خواهید شد.
تعداد زیادی از مردم جهت برطرف کردن نیازها و مراقبت های بهداشت روان خود، مشاوره خانواده تلفنی را انتخاب کرده
و به راحتی از هر جای دنیا می توانند با درمانگر خود ارتباط برقرار نمایند.
با مشاوره خانواده آنلاین و مشاوره خانواده تلفنی به راحتی می توانید از این امکان برخوردار شوید.
اسامی دیگر مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین
راه های ارتباطی که در حال حاضر از طریق اینترنت فراهم شده است همچون استفاده از برنامه واتس آپ و یا … ،
مشاوره خانواده آنلاین را در سراسر دنیا امکان پذیر کرده و به راحتی می توانید با درمانگر در تماس باشید.
بدین منظور مشاوره خانواده تلفنی و آنلاین به نام های تله درمانی، مشاوره از راه دور، بهداشت درمانی از راه دور و حتی اینترنت درمانی نیز گفته می شود.
چرا مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین
درمانگرانی که بصورت آنلاین تمرین می کنند می توانند از طریق ویدئو ، متن ، تلفن ، چت یا ایمیل خدمات ارائه دهند.
همزمان با تکامل فناوری ، سلامتی از راه دور نیز می تواند رشد کند: درمانگران ممکن است
با استفاده از مفیدترین و جدیدترین فن آوری های ارتباطی ، مردم را از طریق چالش راهنمایی کنند.
مشاوران خانواده و روانشناسان ممکن است مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین
را به عنوان اصلی ترین راه برقراری ارتباط با افرادی که به دنبال درمان غیر حضوری هستند ارائه دهند.
برخی از افراد این نوع درمان را ترجیح می دهند. زیرا می توانند از مزایای درمان در خانه های خود و یا هنگام مسافرت استفاده کنند.
این می تواند به ویژه برای افرادی که در مکان های دور زندگی می کنند ، برنامه های شلوغی دارند یا به دلیل ناتوانی حرکتی یا … مفید باشد.
نحوه ارائه مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین
مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین ممکن است به عنوان یک درمان مستقل ارائه شود.
همچنین می تواند همراه با رابطه درمانی سنتی مورد استفاده قرار گیرد. یک درمانگر ممکن است از طریق مطب،
درمان خود را انجام دهد اما هنگامی که فردی در خارج از شهر است یا نمی تواند به مطب رفت و آمد کند،
از این طریق با فرد در تماس بوده و درمان خود را ادامه دهد.
دور درمانی می تواند برای افرادی که در دستیابی به خدمات بهداشت روان مشکل دارند، مناسب باشد.
همچنین می تواند در شرایط دیگر مفید باشد. برخی از افراد در برقراری ارتباط آزادانه از طریق ایمیل یا ارتباط تلفنی
راحت تر از مراجعه حضوری با درمانگر هستند.
برخی دیگر ممکن است احساس کنند که درمان از این طریق در دسترس تر است،
زیرا آنها نمی دانند چه زمانی بیشترین نیاز به حمایت را دارند.
افرادی که تازه وارد درمان شده اند ممکن است شرکت در جلسات آنلاین درمانی آسان باشد.این واقعیت که درمان در خانه انجام می شود نیز ممکن است باعث کاهش حس ضعف مربوط به دریافت خدمات بهداشت روان شود.
چه کسانی از مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین استفاده می کنند؟
مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین می تواند گزینه خوبی برای افرادی باشد که به دلیل موقعیت مکانی،
بهداشتی یا رفت و آمد نمی توانند به مراقبت و درمان دسترسی پیدا کنند.
همچنین ممکن است برای افرادی که مایل به ملاقات در یک دفتر کار نیستند جذاب باشد.
از آنجا که بسیاری از جنبه های مهم زندگی در حال حاضر به صورت آنلاین در دسترس است،
تله درمانی، مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین راهی برای همگام سازی با دنیای دیجیتال است.
با مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین می توان بسیاری از جنبه های سلامت روان را برطرف کرد.
مطالعات نشان می دهد که مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین می تواند به اندازه درمان حضوری برای بسیاری از مسائل موثر باشد.
بسیاری از رویکردهای معروف، مانند درمان شناختی رفتاری (CBT)، ممکن است برای مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین بسیار مناسب باشد.
با این حال، بسته به فناوری استفاده شده، بازخورد دیداری ممکن است همیشه در دسترس نباشد.
چگونه بگوییم که مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین برای شما درست است
درمان آنلاین ممکن است انتخاب خوبی برای افرادی باشد که دور از منابع بهداشت روان زندگی می کنند.
کسانی که برنامه های شلوغی دارند یا در ترک خانه مشکل دارند نیز می توانند از این نوع مراقبت های بهداشت روان بهره مند شوند.
شرایطی وجود دارد که سلامتی از راه دور توصیه نمی شود.
به عنوان مثال، افرادی که دارای مشکلات روحی یا عاطفی شدید هستند، ممکن است همیشه با این نوع درمان خوب عمل نکنند.
افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، افسردگی شدید، افکار دو قطبی یا خودکشی ممکن است بیشتر از درمان های سنتی استفاده کنند.
چنین افرادی ممکن است نیاز به مراقبت های ویژه داشته باشند.
سایر افرادی که ممکن است با مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین مشکل داشته باشند، کسانی هستند که با فناوری روز راحت نیستند.
افرادی که حریم خصوصی کمی در خانه دارند، کسانی که مایل نیستند مسائل شخصی خود را از طریق اینترنت یا تلفن به اشتراک بگذارند .
این افراد مناسب تر است که از مشاوره خانواده حضوری استفاده کنند.
افرادی که به دنبال درمان آنلاین هستند گزینه های زیادی دارند، اما مهم است که هنگام جستجوی یک درمانگر محتاط باشید.
برخی از افرادی که از راه دور مشاوره خانواده را ارائه می دهند، واجد شرایط و مجوز نیستند
و این می تواند منجر به درمان بی اثر شود. به اشتراک گذاشتن اطلاعات خصوصی با شخص اشتباه می تواند منجر به سرقت هویت و انواع دیگر کلاهبرداری شود.
برون گرایی یک ویژگی شخصیتی است که به طور معمول با برون گرایی ، انرژی زیاد و یا پرحرفی مشخص می شود.
به طور کلی ، این اصطلاح به حالتی اطلاق می شود که کسی از بودن در کنار دیگران “شارژ شود” ،
یا انرژی می گیرد. برعکس – گرفتن انرژی از تنها بودن – به عنوان درون گرایی شناخته می شود .
نشانه های برون گرایی
برون گرایی برای اولین بار توسط روانپزشک مشهور کارل یونگ در دهه ۱۹۲۰ مطرح شد.
افرادی که خود را برون گرا معرفی می کنند ، به دنبال تجربیات بدیع و ارتباطات اجتماعی هستند
که به آنها امکان می دهد تا آنجا که ممکن است با افراد دیگر تعامل داشته باشند. شخصی که
بسیار برون گرا باشد ، هنگامی که مجبور شود زمان زیادی را به تنهایی بگذراند ، احساس کسالت یا حتی اضطراب خواهد کرد.
اگرچه بسیاری از روانشناسان معتقدند که برون گرایی و درون گرایی در مقیاس کشویی وجود دارد و
افراد بسیار کمی برون گرا “خالص” هستند ، درجه برونگرایی کسی عامل اصلی شخصیت وی است و
اصلاح آن به طور کلی دشوار است (البته غیرممکن نیست). برون گرایان واقعی غالباً “زندگی حزب”
قلمداد می شوند ، اما می توانند با افراد درونگرا درگیر شوند ، که ممکن است
انرژی و اشتیاق افراد برونگرا طاقت فرسا یا تحمل آنها دشوار باشد.
بسیاری از افراد به طور قابل توجهی برون گرا بیش از افراد درونگرا هستند ، یا بالعکس.
اما تعداد زیادی از افراد ممکن است با دقت بیشتری به عنوان “جاه طلبی” طبقه بندی شوند ،
که شخصیت آنها نسبتاً بین صفات درونگرا و برونگرا تقسیم می شود .
آیا برون گراها همیشه خروجی دارند؟
لازم نیست. در حالی که به طور معمول خجالتی بودن به معنای درونگرایی است ،
ممکن است یک فرد برونگرا خجالتی باشد – یعنی شخصی که انرژی می کشد و از بودن در کنار
دیگران لذت می برد ، اما در اطراف غریبه ها عصبی می شود یا صحبت در محیط گروه را دشوار می کند.
آیا درون گراها و برون گراها می توانند دوست باشند؟
درون گراها و برون گراها می توانند دوستی نزدیک برقرار کنند. بسیاری گزارش می دهند
که شخصیت به ظاهر مخالف آنها در واقع مکمل یکدیگر هستند. اما باورهای غلط در مورد
شخصیت دیگری – مانند یک دوست برونگرا بدون اینکه از او سوال شود که دوست درونگرا ترجیح نمی دهد
در یک مهمانی شرکت کند – اگر به درستی رفع نشود ، می تواند منجر به تنش شود.
برون گرایی را چگونه میتوان سنجید؟
شناخت بهتر از نوع شخصیت می تواند به فرد کمک کند تا شغل خود را انتخاب کند ،
روابط را مدیریت کند و نقاط قوت و ضعف خود را بشناسد. بنابراین ، چگونه کسی می تواند تشخیص دهد
که فرد برون گرا است یا اینکه به سمت درون گرایی انحراف دارد؟
بسیاری از افراد ، بر اساس یک عمر تجربیات و بازخورد دیگران ، از قبل درک خوبی از سقوط طیف درون گرایی – برونگرایی دارند.
اما برخی دیگر ممکن است مطمئن نباشند ، خصوصاً به این دلیل که ممکن است در برخی شرایط احساس برون گرا
و در شرایط دیگر درون گرا باشید ، یا اینکه به وسط طیف نزدیک شوید. تست های شخصیت آنلاین ،
اگرچه ناقص است ، اما ممکن است به کسی کمک کند تا تشخیص دهد آیا به برون گرایی یا درون گرایی نزدیکتر است.
برون گرایی و نتایج زندگی
تحقیقات نشان می دهد برون گرایی با تعدادی از نتایج بالقوه مثبت زندگی مرتبط است.
کسانی که به سمت برون گرایی متمایل هستند ، شادتر ، موفق تر و بیشتر رهبر هستند
تا درون گراها. آنها همچنین ممکن است شرکای جنسی بیشتری داشته باشند و کمتر از کسانی که درون گرا هستند
با نگرانی های بهداشت روانی دست و پنجه نرم کنند.
آیا این بدان معناست که برون گرا بودن “بهتر” است؟ لازم نیست. هرکسی که به شدت خود را فردی
درونگرا یا برون گرا معرفی کند ، احتمالاً ادعا خواهد کرد که نوع آنها مزایای بیشتری دارد – اما در واقعیت ،
موافقان و مخالفان هر یک وجود دارد. اخیراً ، برخی از محققان “مزیت دوسویه گری” را مطرح کرده اند و
این نظریه را مطرح می کند که دوجناحی ها – افرادی که نزدیک به وسط مقیاس درون گرایی و
برونگرایی قرار می گیرند – ممکن است در کل بهتر از افراد در هر دو حالت افراطی باشند.
جهت اخذ نوبت و مشاوره حضوری در زمینه : مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، مشاوره گروهی، مشاوره کودک و نوجوان،
مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و …
می توانید از طریق لینک تماس با ما و یا شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم راحله صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج) تماس حاصل فرمایید.
این واقعیت که درمان در خانه انجام می شود نیز ممکن است باعث کاهش حس ضعف مربوط به دریافت خدمات بهداشت روان شود.
