اگر از آخرین لحظه عمر خود خبر داشتی؛ چه حکمتی را برای مردم آشکار می کردی؟ دلت می خواست چه چیزی را برای فرزندانت و جامعه به یادگار می گذاشتی؟
وقتی از رندی پوش؛ استاد دانشگاه تقاضا شد که در دانشگاه سخنرانی آخر را انجام دهد؛ خودش خبر نداشت که به خاطر بیماری پیشرفته سرطان؛ آخرین سخنرانی اش خواهد بود.سخنرانی متحول کننده او در مورد بیماری و مرگ نبود. سخنرانی او در مورد تحقق بخشیدن به رویاهای کودکی؛ غلبه بر مشکلات؛ کمک به دیگران برای رسیدن به آرزوهایشان؛ مثبت اندیشی؛ شکرگزاری، شادی؛ صداقت؛ شرافت و لذت بردن از لحظه به لحظه زندگی بود. او با مطرح کردن درس های زندگی توانست یادگاری ارزشمند برای فرزندان خود و جامعه از خود باقی بگذارد.
«دیوارهای بلند را نساخته اند تا مانع رسیدن ما به رویاهایمان شوند. دیوارها را ساخته اند تا با تلاش از آنها عبور کنیم و ارزشمندی رویاهایمان را به اثبات برسانیم.»
دکتر کوهن رئیس دانشگاه کارنگی ملون:
«رندی! ما برای حفظ یاد و خاطره ی تو، پلی میان دانشکده علوم کامپیوتر و دانشکده هنر احداث می کنیم و نامش را پل رندی پاش می گذاریم. می دانم پس از تو، نسل جدیدی از دانشجویان وارد دانشگاه خواهند شد که تو را نمی شناسند. آنها وقتی از روی این پل رد میشوند می پرسند که رندی پاش که بود؟ و دیگرانی که تو را می شناسند برای آنها از تو خواهند گفت. متأسفم که آنها تو را تجربه نمی کنند. اما اثری که از تو بر جا مانده است را تجربه خواهند کرد…»
بخشی از کتاب:
دستیابی به رویاهای کودکی
«مطمئن بودم که نمی‌خواهم محور سخنرانی، سرطانم باشد. ماجرای بیماری‌ام سرجایش بود و من بارها و بارها آن را پیشت سر گذاشته بودم. هیچ علاقه ای نداشتم درباره چگونگی کنار آمدنم با بیماری، یا این که چگونه دیدگاه‌هایم را عوض کرده بود حرف بزنم. حتما خیلی‌ها انتظار داشتند سخنرانی درباره مرگ باشد. اما باید درباره زندگی می بود.
چه چیزی مرا استثنایی می سازد؟
این پرسشی بود که احساس می کردم باید به آن بپردازم. گفتم: سرطان مرا استثنایی نمی‌سازد. هیچ شکی در این امر نبود. در آمریکا سالی ۳۷۰۰۰ نفر فقط به سرطان لوزالمعده دچار میشوند.
درباره آنچه خود را توصیف می کنم به دقت اندیشیدم: معلم، متخصص کامپیوتر، شوهر، پدر، دوست، برادر، استادی برای دانشجویانم. اینها همه نقش‌هایی بودند که برایم ارزش داشتند. اما هیچ یک از این نقش‌ها واقعا مرا متمایز می‌کرد؟
از خودم پرسیدم: من به تنهایی واقعا چه چیزی برای ارائه دارم؟
و ناگهان مانند جرقه ای به ذهنم رسید: با وجود همه دستاوردهایم، تمام آنچه دوست داشتم در رؤیاها و اهداف دوران کودکی‌ام ریشه داشت و در راه‌هایی که برای تحقق بخشیدن به تقریبا تمامی آنها در پیش گرفته بودم.»
روزی از روزها گروهی از قورباغه های کوچیک تصمیم گرفتند که با هم مسابقه دو بدهند. هدف مسابقه رسیدن به نوک یک برج خیلی بلند بود. جمعیت زیادی برای دیدن مسابقه و تشویق قورباغه ها جمع شده بودند و مسابقه شروع شد. راستش، کسی توی جمعیت باور نداشت که قورباغه های به این کوچیکی بتوانند به نوک برج برسند. شما می تونستید جمله هایی مثل اینها را بشنوید:
«اوه، عجب کار مشکلی!!»، «اونها هیچ وقت به نوک برج نمی رسند.» یا «هیچ شانسی برای موفقیتشون نیست. برج خیلی بلنده!»
قورباغه های کوچیک یکی یکی شروع به افتادن کردند بجز بعضی که هنوز با حرارت داشتند بالا و بالاتر می رفتند. جمعیت هنوز ادامه می داد: «خیلی مشکله! هیچ کس موفق نمی شه!» و تعداد بیشتری از قورباغه ها خسته می شدند و از ادامه دادن منصرف. ولی فقط یکی به رفتن ادامه داد؛ بالا، بالا و باز هم بالاتر. این یکی نمی خواست منصرف بشه! بالاخره بقیه از بالا رفتن منصرف شدند به جز اون قورباغه کوچولو که بعد از تلاش زیاد تنها قورباغه ای بود که به نوک رسید! بقیه قورباغه ها مشتاقانه می خواستند بدانند او چگونه این کار رو انجام داده؟ اونا ازش پرسیدند که چطور قدرت رسیدن به نوک برج و موفق شدن رو پیدا کرده؟
و مشخص شد که برنده مسابقه کر بوده!
شرح حکایت
هیچ وقت به جملات منفی و مأیوس کننده ی دیگران گوش ندید. چون اونا زیباترین رویاها و آرزوهای شما رو ازتون می گیرند، چیزهایی که از ته دلتون آرزوشون رو دارید! همیشه به قدرت کلمات فکر کنید. چون هر چیزی که می خونید یا می شنوید روی اعمال شما تأثیر می گذاره. پس همیشه مثبت فکر کنید و بالاتر از اون، کر بشید هر وقت کسی خواست به شما بگه که به آرزوهاتون نخواهید رسید.
و همیشه باور داشته باشید: من همراه خدای خودم همه کار می تونم بکنم.
منظور اصلی پژوهش حاضر، پیش بینی سازگاری زناشویی زنان بر اساس احترام متقابل و راهبردهای مقابله ای بود. این پژوهش توصیفی و از نوع همبستگی است که ۱۸۲ نفر از زنان متاهل شهر کرج به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به پرسشنامه های سازگاری زناشویی، احترام به همسر و راهبردهای مقابله ای پاسخ دادند. داده ها از طریق همبستگی پیرسون و رگرسیون گام به گام مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد که بین احترام به همسر و راهبرد مسیله مدار با سازگاری زناشویی رابطه مثبت و معنادار، بین سازگاری زناشویی و راهبرد هیجان مدار رابطه منفی و معنادار، احترام به همسر و راهبرد مسیله مدار رابطه مثبت و معنادار و بین احترام به همسر و راهبرد هیجان مدار رابطه منفی و معناداری وجود دارد. همچنین یافته ها نشان داد که احترام به همسر پیش بینی کننده سازگاری زناشویی زنان است.
مقدمه: هدف از این پژوهش بررسی نوع جراحی های اعمال شده بر روی زنان مبتلا به سرطان پستان بر تصویربدنی و عزت نفس بود. همچنین از اهداف دیگر بررسی رابطه بین تصویربدنی و عزت نفس در زنان مبتلا به سرطان پستان بود. روش: نمونه پژوهش ۱۳۱ نفر زنان مبتلا به سرطان پستان بودند که به شیوه نمونه‌گیری هدفمند از بیمارستان شهدای تجریش انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه روابط چندبعدی خود-بدن (MSRQ) کش و همکاران و پرسشنامه عزت نفس روزنبرگ بود. برای تحلیل فرضیات از روش آماری t مستقل و همبستگی پیرسون و رگرسیون گام به گام استفاده گردید.
یافته ها: نتایج نشان داد که
۱- تصویربدنی در زنان مبتلا به سرطان پستان که در طی جراحی پستانشان حفظ شده و زنانی که پستانشان برداشته شده تفاوتی ندارد. (P>0.05)
۲- عزت نفس در زنان مبتلا به سرطان پستان که در طی جراحی پستانشان حفظ شده و زنانی که پستانشان برداشته شده تفاوتی ندارد. (P>0.05)
۳- بین ارزیابی وضع ظاهری، ارزیابی برازندگی، سوگیری برازندگی و رضایت از نواحی بدنی با عزت نفس رابطه وجود دارد. (P<0.01)
۴- نتایج حاصل از تحلیل رگرسیون نشان داد که به ترتیب ارزیابی وضع ظاهری و رضایت از نواحی بدنی ۲۲ % از واریانس عزت نفس را پیش بینی می کنند.
نتایج:
نتایج حاصل از پژوهش نشان داد که در دو گروه از زنان مبتلا به سرطان پستان تفاوتی وجود ندارد و با افزایش نمرات ارزیابی وضعیت ظاهری و رضایت از نواحی بدنی نمرات عزت نفس نیز افزایش می یابد.
واژگانکلیدی:
نوع جراحی، سرطان پستان، تصویربدنی، عزت نفس.
جهت دسترسی به متن کامل مقاله با نویسنده سایت در بخش تماس با ما ارتباط برقرار نمایید.
لینک تماس با ما / مرکز مشاوره خانواده شرق تهران جهت اخذ نوبت ، مشاوره حضوری و تلفنی در زمینه :
مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و سکس تراپی
شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم دکتر صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج و سکس تراپی)
پدیده روابط موازی یا رابطه با چند نفر به طور همزمان در بین برخی افراد کمابیش دیده میشه که ممکنه به قصد دوستی و یا به قصد ازدواج باشه.
اگه داستان ازدواج باشه معمولا یه نفر پررنگ تر از بقیه است و اهمیت بیشتری داره و بقیه تو حاشیه هستن.
دلایل مختلفی براش وجود داره که بررسی ها نشون میده بعضیا دوست دارن مورد توجه باشن و ازین طریق به دیگران نشون میدن چقدر مهمن. بعضیا هم شخصیت ضد اجتماعی دارن و احساس زرنگی دارن که طرف رو سرکار گذاشتن و ازین کار لذت میبرن و البته وجدان ضعیفی هم دارن و دلایل دیگه عزت نفس پایین، ترس از طرد شدن و ناامنی عاطفی. چون خیالشون راحته که اگه طرد شدن یکی دیگه هست که بهش پناه ببرن و سرشون بی کلاه نمونه.
حالا سوال اینه
چنین چیزی یه رفتار سالمیه یا غیرعادیه؟ و به نظرتون چه دلایل دیگه ای داره؟
لینک تماس با ما / مرکز مشاوره خانواده شرق تهران جهت اخذ نوبت ، مشاوره حضوری و تلفنی در زمینه :
مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشکلات شخصیتی، استرس، اضطراب، وسواس و سکس تراپی
شماره تماس ۰۹۱۹۲۱۳۶۰۲۳ با خانم دکتر صادقی (متخصص امور خانواده و ازدواج و سکس تراپی)
بارها پیش اومده که از من یا همکاران پرسیده می شه که قبل از ازدواج چطوری شخصیت طرف مقابل را بررسی کنیم؟
بررسی بلوغ و پختگی شخصیت اهمیت زیادی داره. در این راستا توجه به چند نکته مهم است؟
اگه به سن و سال طرف توجه کنیم تناسبی با اون سن داره؟ برای مثال فردی که ۳۶ سال سن داره ولی هنوز شغل و درآمدی نداره. موقعیت و نقش مناسبی در اجتماع نداره، و به لحاظ مادی وابسته به خانواده است، کسیه که با توجه به سنش دستاورد چندانی نداره.
آیا طرف میتونه هیجاناش رو کنترل کنه؟
آیا فرد رفتار مناسبی در برابر مشکلاتش داره؟
آیا طرف روابط صمیمانه ای با دیگران برقرار کنه، چند تا دوست داره، چند سال باهاشون دوسته؟ آیا دوستاش آدمهایی درست و حسابی هستن؟
آیا طرف برای آینده اش هدفی داره؟ هدف هاش معقوله یا تو رویاهاش سیر میکنه؟
آیا آدم مستقلیه یا هنوز مامان و باباش براش تصمیم میگیرن؟ آیا تصمیماتی که میگیره رو مسئولیتش رو میپذیره؟
آیا طرف خودشو میشناسه و چقدر ارزیابی اش از شما درسته؟ اصلا توانایی دیدن واقعیت هارو داره؟
آیا طرف به اندازه کافی مسئولیت پذیره؟ چقدر به وعده هاش عمل میکنه؟
آیا برای ازدواج عجله داره؟
آیا آدمیه که قبل از تصمیم درباره موضوعی درباره اش خوب فکر می کنه و یا اینکه بدون فکر کردن دست به انتخاب می زنه؟
معرفی کتاب مهارت های ازدواج و ارتباط زناشویی کارآمد
نویسندگان: دیوید اچ. السون، جان دفرین، ایمی کی. السون
مترجمان: احمدرضا بحیرایی، دکتر نادر فتحی
حفظ و بقای یک ازدواج موفق کاری دشوار است. بسیاری از زوج ها گمان می کنند که فقط عاشق شدن برای ازدواج کافی است. و عشق به تنهایی می تواند ضامن تداوم ازدواجی گرم و شاد باشد. اما در حقیقت اینگونه نیست و شما برای خلق یک ازدواج مطلوب به مهارت های ارتباطی موثرو دانستن این که چگونه ضمن بحث و گفت و گو به حل و فصل اختلافات خود بپردازید، نیاز دارید.
زوج های ناموفق اغلب در برخورد با مشکلات خود، یکدیگر را سرزنش می کنند و این در حالی است که بیشتر آنها برای رویارویی موفقیت آمیزبا چالش های بعد از ازدواج از مهارت های ارتباطی موثری برخوردار نیستند.
خلق و تداوم یک رابطه ی زناشویی مطلوب نیاز به همکاری مشترک، خلاقیت، نگرش متفکرانه و تلاش و تفاهم قابل ملاحظه ای دارد که بخش قابل ملاحظه ای از آن با آموزش پیش از ازدواج میسر می شود.
ضروری نیست که ما با همه ی عقاید والدین مان موافق باشیم. اما درک توصیه های مهم والدین در تصمیم گیری های عاقلانه مهم هستند.
مطالعه بر روی ۵۱۷۴ نفر از نامزدها نشان داد هنگامی که هر دو والدین درباره ازدواج فرزندانشان مخالف هستند، نزدیک به ۸۸ درصد از زوج ها سطح پایینی از رضایت زناشویی را نشان دادند.
اما اگر یکی از والدین درباره آینده ازدواج نظر منفی داشتند، تقریبا ۷۳ درصد از زوج ها سطح پایینی از رضایت را در ارتباط شان نشان دادند.
از طرف دیگر، هنگامی که هر دو والدین درباره ارتباط پیش از ازدواج نظر مثبتی داشتند، تقریبا ۸۵ درصد از زوج ها سطح بالایی از رضایت را در ارتباطات خود نشان دادند.
آیا افراد بعد از ازدواج نسبت به قبل از ازدواج تمایل بیشتری برای تغییر رفتار خود دارند؟
یکی از دلایل عمده که سازگاری زوج های جوان را با ازدواج مشکل تر می کند ایده آل گرایی افراطی آن هاست. ارتباطات پیش از ازدواج معمولا با افسانه ها و خیال پردازی ها پر می شود، بویژه این عقیده که صفات نامطلوب همسر بعد از ازدواج تغییر خواهد کرد. متاسفانه ازدواج نه مردم را تغییر می دهد و نه زمینه ی نفوذ و اثرگذاری دیگران را برای آن ها آسان تر می کند. در حقیقت ازدواج اغلب صفات نامطلوب را برجسته تر می کند. شخصی که قبل از ازدواج اغلب دیر بر سر قرارهایش حاضر میشد نوعا بعد ازدواج نیز اینگونه عمل خواهد کرد، شخصی که قبل ازدواج شلخته بود بعد از ازدواج نیز شلخته خواهد بود- اما شلختگی بعد از ازدواج آشکارتر و مشکل ساز تر است.